世界流感日 | 流感季节来袭，阳泉市疾控中心带您一起了解如何科学预防与应对？

健康科普

2024年11月1日是第七个“世界流感日”,今年的宣传主题是“从流感到呼吸道传染病综合防控”。

流行性感冒（简称“流感”）是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。人群对流感病毒普遍易感，婴幼儿、老年人、孕妇和慢性病患者等人群感染流感后出现严重症状的风险高，甚至会导致死亡。流感发病率高、传染性强、传播速度快，学校、托幼机构等人群聚集的场所易发生流感样病例聚集或暴发疫情。

随着天气逐渐转凉，流感季节悄然而至。 阳泉市疾病预防控制中心带您一起正确认识流感，科学预防与应对即将到来的流感季。

一、什么是流感？

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。人群对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。

二、流感的危害有哪些？

流感的每年季节性流行可导致全球300万~500万重症病例，29万~65万呼吸道疾病相关死亡，对人类健康造成了严重威胁。流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。流感起病急，大多为自限性，主要表现为发热、咳嗽、咽喉痛、恶心呕吐、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、全身不适等症状，但在孕妇、5周岁内的儿童，特别是2周岁内的儿童、65岁以上的老年人、慢性病患者、肥胖者等高危人群中，可因肺炎、心肌炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，严重者可危及生命，因此需要特别警惕。

三、如何预防流感？

（一）接种流感疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的最为经济、有效的手段，可显著降低接种者罹患流感、发生严重并发症的风险及医疗机构的诊疗压力。疫苗接种是预防流感的第一道防线，药物预防不能代替疫苗接种。最好在当地流感流行季前完成免疫接种，即使已在流感流行期间，接种流感疫苗对预防流感仍然有效。

（二）保持良好卫生习惯

勤洗手，讲礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

（三）养成健康生活习惯

规律作息，均衡营养，充足休息，适量运动，增强体质，提高自身免疫力。

（四）多通风，少聚集

勤开窗通风，加强空气流通。在流感流行季节，高风险人群应尽量避免去人群聚集的密闭场所，去时建议佩戴口罩。

（五）做好个人防护，减少疾病传播

出现流感样症状时，应居家休息，进行健康观察，避免带病上班、上课；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播。若出现病情加重，需及时前往医院就诊。

四、 不慎感染流感应如何应对？

（一）居家休息，确保房间通风良好；

（二）要充分休息，多饮水，并选择易于消化且富有营养的饮食；

（三）为了减少病毒的传播，应尽量减少与他人的接触；

（四）治疗方面，重点是缓解发烧、咳嗽等流感样症状。同时，要密切观察病情变化，一旦出现持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应立即前往医院就诊。

（五）特别需要注意的是，5岁以下儿童、老年人、慢性病患者、孕妇或肥胖者等人群更容易出现严重并发症，因此一旦感染流感，应尽快就医，并在医生的指导下尽早使用抗病毒药物。需要注意的是，抗生素和激素对流感病毒是无效的，不应随意使用。

五、

学校和托幼机构如何应对？

学校、托幼机构等人群聚集的场所，极易发生流感样病例聚集或暴发疫情。流感流行季节，学校和托幼机构应落实好以下防控措施，严防聚集和暴发。

（一）严格落实晨午检，发现在校师生出现发热、咳嗽、腹泻等症状时，督促及时就医，明确诊断后积极治疗，避免参加集体活动，应居家休息，避免在传染期内或排除传染病前在岗或就学。

（二）做好因病缺勤、病因追踪与登记工作。对因病缺勤的学生了解缺勤原因、症状发生情况和就诊信息，若诊断为传染病，应在痊愈后复课。

（三）发现疑似传染病疫情要及时报告辖区疾控中心。校医或保健老师在汇总全校结果后若发现异常应及时与班主任核实，疑似传染病疫情时及时上报学校主管领导和辖区疾控中心。

（四）加强日常开窗通风，保持教室、宿舍、食堂等公共场所的空气流通。

（五）进行日常清洁和消毒，做好环境清洁卫生工作，在卫生间、洗手池等场所设置充足的洗手液或肥皂等卫生用品。

（六）加强传染病宣传教育，宣传疾病防控知识同时引导学生养成讲卫生、勤洗手、少聚集等良好的个人卫生习惯。

（七）对出现疑似或确诊的传染病病例的班级，应持续进行症状监测、病例管理并加强消毒、通风等工作。

图片来源于网络，如有侵权请联系我们及时删除。