秋冬换季，老年人需警惕脑梗

受访专家

沈阳市第四人民医院

神经内二科 主任医师 刘研

脑梗是一种较为常见的脑部疾病，脑梗急性发作的时候若治疗不及时，会造成患者肢体功能残疾，大面积脑梗塞会造成患者昏迷甚至形成脑疝危及生命。那么，对于老年人来说，如何预防脑梗的发生呢？为此《北方名医》栏目组采访了沈阳市第四人民医院神经内二科刘研医生……

预防脑梗要做好哪几方面呢？

脑梗虽然来势汹汹、危害极大，但并非不可预防，通过规避高危因素，仍然是可防、可控的。想要预防脑梗，首先要知道它的诱发因素，一方面高脂血症、高血压、高血糖、高同型半胱氨酸血症是脑卒中的高危因素；另一方面吸烟、酗酒、麻辣、肥胖、久坐、熬夜、脾气暴躁、缺乏睡眠等不良生活方式也会引发脑卒中。

因此，对于高危人群而言，要根据自己病情积极配合治疗，改变生活习惯，定期体检，预防脑梗风险。对于患基础疾病多的人群，脑梗发病风险明显高于正常人，应遵循专科医生医嘱进行治疗。

日常生活中还应注意以下几个方面：

1、戒烟限酒，避免二手烟伤害。

2、控制体重，有利于减少脑梗风险。

3、健康饮食，每日食盐摄入量不超过5克，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物的摄入，饮食应该注意营养均衡。

4、定期体检，以便及时了解自己的血压、血糖、血脂等情况。

5、切勿熬夜，保持合理的作息规律。

6、保持情绪平稳，情绪波动大也会引发脑梗风险。

7、适当、科学的有氧运动。

如何识别脑梗的发生？

如果脑梗症状能够被早期识别，患者在发病4.5小时之内被及时救治，多数可以明显恢复，甚至完全恢复。因此，越早发现，越早治疗，康复效果也就越好。

学会用“120”识别法正确发现脑梗的早期症状。其中，“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“检查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。如果这3项中有任何一项符合，就需及时拨打120急救电话送医，把握住黄金抢救时间。

专家提示

如果老年人本身就患有一些血管类疾病，那么，一定要监测好自己的血压、血糖和血脂，一旦出现不适，应及早就诊。

医学科普 仅供参考

特邀嘉宾

刘研

沈阳市第四人民医院

神经内二科 主任医师

编辑：刘少宇

审核：于波

监制：蔺颖

沈阳新闻综合频道

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