退休，意味着人生的下半程生活的开始，从年轻走向垂暮。

退休，意味着人生走过了拼搏的青年时期，进入了平和的老年生活。就像一棵大树，开始慢慢地进入落叶期，进入生命的倒计时。

有的人在退休前或许是职场上叱咤风云的人物；有的人或许是职场精英，亦或有的人在职场上默默无闻。

但无论以前的风光如何，退休后的生活基本都是一致的：圈子变窄、曾经的人脉在渐渐离你远去，越来越不被需要，变得越来越需要别人。

如何在退休之后有更强的幸福感？尝试着学会做“减法”，享受低配生活，或许是一个聪明的办法。

有句话说：“广厦万千，夜眠仅需三尺。家财万贯，一日仅需三餐”。

退休后，只要有一处适合居住的房子就安心生活，不要过分的追求豪宅，或者替儿女操心房子的问题。

不管房子的大小，只要把房间收拾得整齐而卫生，让阳光照进房间；学活断舍离，把过得多杂物清除出去，空间有了心里就舒坦了。

儿女买房子的事就交给孩子们自己去操心，每个人的人生都是独立的，即使亲如父母子女，也不能替代她走生路、决定人生事。

退休后，人的各项器官也在“走下坡路”，对于大鱼大肉的需求肠胃已经不堪其中，这时候的粗茶淡饭更适合我们的晚年生活。

粗茶淡饭不代表不精致，每天合理搭配饮食，追求原生态食物的鲜美，在烹饪之间寻求生活的简单乐趣，在新鲜的食材中满足味蕾和营养的需求。

既降低了生活的成本又提升了食物的质量，保证了身体健康。

二、 简朴的生活，不过多追求外表的光鲜

有的老人退休后，总想要抓住美丽的尾巴，甚至一反常态，开始追求大红大绿的着装，过度夸张的款式和颜色，反倒失去了年龄阅历来的人生睿智之美。

甚至有的人，浓妆艳抹，妆容和自己的年龄完全不匹配，自以为美艳不可方物，其实在别人眼里成了一个笑话，反倒失去了化妆的初心和乐趣。

银发之美，美在睿智、气质；美在对生活的通透、对人的友爱和包容。

“腹有诗书气自华”，美不在于外表的争奇斗艳，而在于内心世界的宁静和美好。

父母和子女之间本就是一场渐行渐远的爱。

有的父母退休后因为圈子的收缩，反而更喜欢介入儿女的生活，想要通过对儿女的掌控证明自己的“能力”。殊不知，这样只会把儿女推离自己。

“儿孙自有儿孙福”，如果退休后儿女需要父母帮忙带孙辈，父母条件允许，适当的伸出援手，帮儿女一把，不但能促进亲子关系，亦能享受到儿孙绕膝的天伦之乐。

但是却不能过多地干涉儿女的生活，无论是儿女的职业发展、还是儿女小家庭的日常生活。为人父母都应该尊重年轻人的选择。

儿女过得顺遂，父母为之高兴；儿女过得辛苦一些，父母可以适当提供帮助，但绝不能过多地责备和瞧不起。

四、 有些圈子融不进去就别强求，随缘心不累

退休后，离开职场回归家庭也意味着少了很多的职场争斗和逢迎。

退休后，放下自己的“包袱”，不再看别人的脸色，不用为碎银几两难为自己时刻保持微笑。

退休后，某些圈子融不进去就别强求了，好友不在多贵在知心，有三五知己，品茗、下棋、谈天说地，也不亦乐乎。

退休后，放平心态，寻求内心的宁静和温馨，明白“适合自己的才是最好的”。

退休后，学会做“减法”，享受低配生活，心态简单了，生活会更幸福，因为很多的烦恼来自于自身能力跟不上内心欲望的脚步。