养肝就是养命！少年用龙胆 中年用柴胡 老年用杞菊 中医教你正确养肝

养肝就是养命！肝脏是我们人体最大的解毒排毒器官，一旦肝出了问题，毒素堆积在体内排不出去，人就容易出现各种问题，严重影响人的寿命！因此我建议每个人都应该学会养肝！

但是养肝不能盲目的养，中医认为少年用龙胆、中年用柴胡、老年用杞菊，这才是最正确的养肝方法！为什么这么说呢？今天就来给大家讲个明白！

中医认为，大多数青少年正处于气血旺盛的阶段，我们说“气有余便是火”，所以很容易郁而化火、滋生出肝火，进而让人表现出急躁易怒，口干口苦，爱生闷气，胁肋胀痛，经常上火，心烦失眠等情况，所以这时期主要以清肝火为主，就可以用龙胆泻肝汤来调理

这个时期的中年人正处于上有老、下有小的阶段，身体经常承受着家庭和工作的双重负担，难免会压力大，所以这阶段肝郁的人是最多的，很多人容易出现食欲不振，消化不良，胁肋胀痛，情绪波动大，失眠多梦，头晕眼花等情况。因此这时候调理主要以疏肝解郁、行气理气为主，对此柴胡疏肝散就比较合适了

中医讲，肝肾同源，所以这时期的大多数人不仅肝不好，肾的功能也在逐渐下降，所以除了肝不好的症状，还会伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘，脱发掉发，骨质疏松，关节屈伸不利等情况，因此这时候应该肝肾同补，那杞菊地黄汤就刚好具有滋补肝肾、补益精血的作用

那今天的分享就到这里了，文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！