很多老年朋友上了年纪都会患有糖尿病，这个时候，控制血糖就成了眼前最重要的事。血糖忽高忽低，自己看着也是着急，除了每日用血糖仪测量知道自己的血糖又不“听话”了，其实，你的身体也在偷偷提醒你，早晨起来身体若有这几个表现，提示您的血糖可能已经超标：

1. 口干舌燥

当你的血糖升高时，会感到特别口渴，这是因为血糖升高刺激口腔粘膜导致的。这种口干舌燥的感觉可能会持续一下子，并且无法马上通过喝水缓解。

2. 肢体麻木

血糖升高的时候，会对你的血管和神经功能造成刺激，导致血液以及营养物质无法更好输送到身体需要的部位，进而引发手脚发麻等症状。

3. 皮肤发痒

当血液循环中含糖量过高时，会对皮肤产生刺激，不过不用担心，这不是皮肤病，当血糖降低到正常水平时，皮肤瘙痒状态将会得到改善。

4. 视觉模糊

当你早上起来发现自己的眼睛看不清东西，灰蒙蒙的，这可能是你的血檀升高了，血糖升高会导致你的视网膜受损，视力下降，所以出现看东西模糊不清的情况，这个时候建议待在原地不要动，等待视力慢慢恢复再行走，否则容易摔跤。

5. 尿液异常

早晨起来拉的第一泡尿其实也可以反映出你现在身体的健康状态。如果你的尿液排泄量减少同时异味明显，还伴随着小泡沫。这说明你可能血糖升高了，血糖升高会让你的肾功能也受到影响，影响水分的排泄和尿液的浓缩。

6. 持续疲倦

当你的血糖升高时，会让你持续感到疲倦。因为高血糖会影响细胞对葡萄糖的利用，虽然血液中葡萄糖很多，但细胞无法有效摄取和利用，就像有很多的燃料却点不着火一样，身体细胞得不到足够的能量，你就会觉得疲倦。

请注意，以上症状仅供参考，当出现这些症状时，应及时进行血糖检测，并根据医生的建议进行相应的治疗和调整饮食以及生活方式。

血糖健康至关重要，只有保持健康的生活方式，让血糖处于正常的范围，才拥有充沛的精力和良好的身体状态。