【疾病防治】警惕衰弱综合征

也许很多老年人都会有这样的困惑：我身体一直都很好，没有慢性病，可是退休10年了，感觉体力逐渐下降，体重莫名其妙地减少十几斤，睡眠也不好，总觉着乏力，但检查又没有问题。这到底是怎么了？这就是老年人，尤其是高龄老年人越来越容易出现的衰弱综合征，也是越来越受到重视的老年综合征之一。

1.什么是衰弱综合征？

“老”是正常的生理过程，而衰弱则与疾病、体能下降等有关。衰弱没有统一的定义，目前认为是由多种原因引起的一种临床综合征，以力量和耐力下降、生理储备功能降低、对抗外界应激能力减弱为特点，较小的刺激就可以引起不良健康结局的发生。

2.导致衰弱的危险因素有哪些？

01

多病共存

躯体疾病是衰弱的重要危险因素之一，合并多种疾病是老年人普遍存在的问题。75岁以上老年人存在5种常见慢性病的概率高达80%，而这正是导致老年人衰弱的非常重要的危险因素。

02

年龄及性别

年轻人比较容易恢复至相对健康的状态，而这种能力会随年龄增加而降低。因此，随着年龄的增长，衰弱的发生率逐渐增加。并且，女性较男性更容易衰弱。

03

营养不良和摄入营养素不足

营养不良是衰弱发生、发展的重要原因。日常蛋白质-能量摄入不足、营养评分较低和摄入营养素缺乏的老人，衰弱发生率会增加。

04

药物

在老年人群中，多重用药现象普遍存在，可增加老年人衰弱的发生，不恰当的用药也可引起衰弱。

05

精神心理因素

老年人的精神心理状态与衰弱密切相关，焦虑、抑郁可增加衰弱的发生。