老年人睡觉总是在半夜惊醒，医生直言：一般暗示4大疾病，别忽视

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“贾医生啊，我这段时间总是半夜醒过来，心里头慌得不得了，躺在床上睁着眼到天亮，这可咋整啊，是不是有啥大毛病啊？”

董大婶坐在诊室的椅子上，双手握着包，满脸的担忧，眼里透着浓浓的疑惑和不安。

贾医生笑了笑，安抚地拍了拍董大婶的手，说道：“董大婶，您别着急，咱先好好分析分析，半夜惊醒确实挺让人心烦的，但也不是说每次惊醒都是大毛病。”

“不过啊，咱也不能掉以轻心，有时候半夜总是惊醒，可能是一些疾病在向咱们发信号，得早点重视才行。”

董大婶听得直点头，眉头紧锁着说：“那贾医生，您快跟我说说，我这到底是咋回事啊，老是半夜醒过来，我都要给折腾疯了。”

贾医生轻轻笑了一下，正了正神色：“咱老年人半夜惊醒，可能跟四大问题有关，我一个一个给您讲，看看自己到底是哪方面出了点儿问题。”

贾医生伸出一根手指，说：“第一个就是心脏问题，很多老年人半夜醒来，尤其是伴随着心慌、胸闷、呼吸不畅，那就要注意是不是心脏在捣乱。”

“心脏可是我们身体里的重要角色，它得一直跳个不停，把血液送到全身上下，但如果心脏泵血不够给力，尤其是到了夜里，血流变慢了，心脏可能就会有点难受。”

“所以它就让您夜里醒来，感觉心怦怦跳得慌，这时候咱们就得去医院做个心电图检查，看看心脏是不是出了什么问题。”

董大婶一听，马上紧张地说：“哎呀，贾医生，我最近确实有时候觉得胸口发闷，是不是我这心脏真有问题啊？”

贾医生赶紧摆摆手：“董大婶，这得做个检查才知道，很多时候只是一些轻微的心血管问题，并不是什么特别严重的病，但早发现早治疗，总归是好的嘛。”

贾医生接着伸出第二根手指，继续说道：“第二个就是呼吸系统的问题，有些老年朋友啊，半夜睡着睡着突然醒过来，喘不上气，像是被什么东西压着一样。”

“这种情况很可能是因为睡眠呼吸暂停，就是睡觉的时候气道不畅通，导致短暂的呼吸中断，身体一感觉缺氧，就立刻把您给‘叫醒’，让您赶紧调整呼吸。”

“这可能是因为您睡觉时呼吸不太顺畅，气道堵了，导致呼吸会突然停一下，身体感觉到缺氧，就会赶紧让您醒过来，好让您调整呼吸。”

董大婶点了点头，若有所思地说：“对对，我有时候半夜醒来确实觉得喘不上气，还以为是做噩梦呢。”

贾医生笑着说道：“是啊，很多人都以为是做梦，但其实可能是呼吸出了问题，咱得把问题找出来，才能好好解决嘛。”

贾医生接着又伸出第三根手指，说：“第三个就是血糖的问题，老年人有时候半夜醒来，出一身冷汗，心里慌得不行，这很可能是血糖过低引起的。”

“特别是糖尿病的朋友们，如果晚上血糖没控制好，血糖太低了，身体就会自动发出警告，让您醒过来。”

“所以啊，咱们老年人晚上睡前可以稍微吃点小零食，保持血糖稳定，这样就不会因为血糖太低而半夜醒来了。”

董大婶一听，皱着眉头说：“哎呀，我还真是糖尿病，平时一直吃药治疗，看来我得注意下血糖了。”

贾医生点了点头：“对啊，董大婶，血糖问题可不能忽视，尤其是晚上，保持血糖稳定是很重要的，这样咱才能睡个好觉。”

贾医生最后伸出第四根手指，说道：“第四个是精神紧张和焦虑，有些老年人啊，白天琐事操心多，睡觉时大脑还在转个不停，结果就容易半夜惊醒。”

“尤其是那些白天想东想西，晚上越想越多的人，半夜一醒来，就再也睡不着了，心里还慌得不行，这种情况啊，其实跟心理状态有很大的关系。”

董大婶叹了口气：“哎，贾医生，您可真是说到我心里去了，我这人就爱操心，家里家外的事儿都放不下，晚上躺在床上也老是胡思乱想。”

贾医生笑了笑：“对啊，董大婶，您这就是典型的操心过度，别总想着那些让自己心烦的事儿，心情放松了，睡眠质量也就跟着好了。”

董大婶听完，长长地舒了一口气：“贾医生，今天真是谢谢您了，原来半夜惊醒可能有这么多原因，我得回去好好琢磨琢磨，看看自己到底是哪个问题。”

贾医生笑着点头：“对的，身体的变化是有原因的，别觉得半夜惊醒就是小事儿，早点儿查明原因，早点儿对症处理，才能保证身体健康。”

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[1]冯琼.血清PRL和IL-38与2型糖尿病合并非酒精性脂肪肝病的相关性分析,国际检验医学杂志,2024-11-04