在老年大学：唱歌与愉悦身心

今年六月，我退休后，加入了我校老年大学声乐班。

我去的时候已经是上学期期末，只上了两次课——每周一次，每次一个半钟头，就放假了。

声乐教室，刚上完课，有点乱

本学期开始，我专心学习，跟着老师练习，体会到了“音乐”的力量。

这个力量，来自身体，也来自精神。

每次课，我们都要先练习气息、发声，还有a o e i u ü元音练习，还有哼名，嘟嘴音，让人体三个共鸣腔：腹、胸、鼻咽腔都得到活动，咬字清楚，不用大白嗓发声，做到声韵优美，发音准确。加之钢琴伴奏，虽是业余学习，但比较专业。

然后才练习某首歌。

声乐教室

练唱过程中，声乐老师要求我们不管高中低音唱到位，要求我们自己跟着节奏打节拍，把先前的练习用到歌唱里。

音准、节奏、节奏改变、换气、表情、轻重、轮唱、气氛想象……都抓抠细节。

不行就反复。

声乐班教室在运动场最北边，空旷的运动场，被小雨淋透，发着白湿的光，显得苍凉，但我们的歌声回荡在这里，反而有一种充盈，温暖，对比的美。

一首歌下来，没有几个人不淌汗的。

老师还不时问：出汗了吗？

学员说：出了。

老师笑说：出了就对了。

下课后，老师补充说：不光是课堂上这点学习噶，大家每天散步，在外活动，都可以悄悄把气息、发声加上去，对身体有好处——据说可以延年益寿。

我就照做了，一早一晚，院中散步，特别是哼名，配合散步，可以集中精力，不东想西想。

每次做完，有一种放松，松脱的感觉，还有一种想唱，想吹口琴的感觉。甚至觉得说话也有力气、声量也大了。