更年期，老祖宗留给天下女人的妙方，能够把骨头里的热驱出来！

更年期，可谓是 50 岁上下女人的一道 “劫难”。在这个重要时期，体内脏腑功能重新组合，若不好好保养、调节，老年生活恐难熬过去。

更年期的所有症状，用八个字概括便是：血虚于下，气浮于上；阴虚于下，阳浮于上。老祖宗留给存一方巧治更年期诸症，安然度 “劫”！

分享一个案例：

李女士，49 岁，企业高管。近半年来，她的生活被各种不适搅得一团糟。“大夫，我以前身体一直挺好，工作也得心应手。可这半年，月经开始变得不规律，身体越来越差，并越来越多。”脸上总是莫名其妙地发热，身上有火乱窜，那种燥热感让我特别难受。而且脾气变得特别暴躁，看谁都不顺眼，尤其是对老公和孩子，一点小事就能让我大发雷霆。晚上睡觉也成了大问题，总是潮热盗汗，好不容易睡着还会做噩梦，醒来就再也睡不着了。以前我很喜欢社交活动，现在却一点都不想出门，觉得自己整个人都变了。

经过详细诊断，李女士的症状属于典型的更年期上热下寒、潮热盗汗之症。

遂为她开具一方：组方：地骨皮、玄参、生地、麦冬、沙参、白芍、酸枣仁、龙骨、牡蛎、浮小麦、甘草、大枣。

李女士服用 3 日后前来复诊，高兴地说阵发性潮热的情况改善了很多，人也清爽了不少，心情好了很多，做梦也少了，睡眠质量明显提高。

我嘱咐她在饮食上可适量吃一些木耳、莲子、百合等养血益气、疏肝健脾的食物，尽量少吃油腻之物。继续服用1月余后随访，李女士诸症皆消，恢复了正常生活，每天心情愉悦。

方解：

地骨皮苦寒，擅长搜刮肾里虚热，因其属肾且皮入肺，故既能清下焦肝肾之热，又可清肺热；

玄参主入下焦肾，能清肾浮游之火，还可上行清肺里虚热，其妙处更在于能引肾水上行至咽喉，缓解口干咽干之症；

生地滋肾阴，麦冬滋脾胃之阴，沙参滋肺阴，白芍柔肝养肝血、滋养肝阴，可有效改善易发火的毛病；

酸枣仁养心血、滋养心阴，能将心火拽下，起到安神养心之效；

龙骨与牡蛎可收敛虚火，解决盗汗问题；浮小麦能清心肝火；最后，大枣与甘草调和诸药。

中医理论认为，更年期女性由于体内阴阳失衡，气血亏虚，导致上热下寒、潮热盗汗等诸多症状。而中医治疗的优势在于整体调理，从根本上解决问题。通过辨证论治，针对不同患者的具体情况调节脏腑功能，平衡阴阳气血，从而缓解更年期症状，让女性安然度过这个特殊时期！

更年期虽然会带来诸多不适，但只要好好调理，借助中医的智慧，便可无恙度过，并非什么大问题。

如果你不清楚自己的情况和体质，可以把你的具体情况和我说说，我来帮你辩证分析一下，也可以把你的舌苔照发给我帮你看看！@杨玉莲主任小助手