为什么想要身体好，一定要多喝矿泉水？不仅有利于健康

众所周知，水是生命之源，水在人体中的比例会随年龄变化，在成人身体中，水分约占70%。在婴儿体内，水分高达80%左右。并且随着年龄的增加，水分在身体中的比例会逐渐下降，到了老年后，这一比例可能降至60%以下，不管怎么样，水对人的生命有举足轻重的作用。因为很多人体的生命活动只有在水的参与下才能完成，所以，想要身体健康，就必须保证人体有充足都水分，而且水分要干净整洁。

人体是一个很奇妙的生命体，从嘴巴流入的水如果被污染了，或者有很多污垢，就可能容易引发健康问题。如果水中含有过多的杂质，就会沉积在肾脏中，容易诱发肾结石。如果水源被污染，还可能造成肠道受到感染，诱发其他疾病。所以，想要身体健康，真的要注重饮水的问题。同时，还要注重喝水都频率，保证人体每时每刻都有足够的水供生命活动需要。如果一个人脱水了，容易出现头晕脑胀的情况，也可能会浑身乏力。

因此，平时喝水要注意喝开水，特别是经过高温蒸煮的水，经过高温杀毒后，可能消灭很多细菌和微生物，也算是起到过滤的作用。但是这远远不够，水中会含有很多微生物颗粒，可能肉眼难以看清楚，如果短时间喝这种水，对人体并无大碍。但是如果长时间喝这种水，会给身体留下很大的健康隐患，身体会越考越差。

现在很多人都接入自来水，这些水源都是有专人管理，并且定期进行消杀，还有专业人员进行水质检测，一般都是符合饮用水标准。但是因为自来水都是从水库铺设管道，然后经过各种路段引到挨家挨户。正因如此，管道因为长期埋在地下，中间可能经过很多路段，有些管道通过的地方可能是长期积水的，或者是泥泞不堪的道路，这样就有可能造成自来水管道被污染，如果管道出现破损或者漏水，那送到家里的水源就容易被污染，使用这样的人水煮来喝，或者进行烧菜做饭，对健康真的危害很大。

所以，平时家用的水源必须要加强检测，有条件的家庭可以使用过滤器再次进行消杀，这不仅是对自己，也是对家人健康负责。如果家庭条件优渥，可以使用桶装的矿泉水进行烧菜做饭，这种水源非常干净，而且价格便宜，相比较于水库送过来的水，不知道干净多少倍。这也是很多人喜欢喝矿泉水的原因。可能有人说长时间喝矿泉水容易导致肾结石，其实这是无稽之谈。人体本身就是一个强大的过滤系统，而矿泉水经过多重杂质过滤，虽然说可能含有很多矿物质，但是都是对人体健康有利的微量元素，这也不是造成肾结石的罪魁祸首。而且长时间喝矿泉水，越有利于健康。

现在很多家庭可能还在使用地下室，可能是使用抽水机从地底下抽上来的，也可能是使用水泵打上来的，但是这些方式都没有经过严格的消杀，毕竟地底下的水源杂质很多，并不一定符合饮用水标准，但是很多人可能缺少检测条件，就直接用了饮用了，可能经过简单的烧开就直接饮用了，长时间这样使用这些水源，真的对人体健康危害很大。

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