这种病中老年人高发！四招远离肾脏损害

糖尿病

已经成为一种常见的慢性病

糖尿病不可怕

可怕的是糖尿病带来的急慢性并发症

其中

最常见的便是糖尿病肾病

在我国

糖尿病肾病已成为

中老年人发生终末期肾病的首要病因

泡沫尿

微量白蛋白尿作为糖尿病肾病的最初信号，早期需依赖尿液检查来识别，随着病情的进展，尿液中蛋白质的排泄增加，可能导致泡沫尿的出现。

血压升高

肾脏损伤可能导致血压升高，形成高血压，进而加剧血管壁的损伤和通透性增加，反过来进一步加剧肾脏损害。

水肿

蛋白质的丢失还会引起身体水分分布失衡，主要表现为眼睑、颜面、下肢等部位的水肿。

血肌酐升高

血肌酐是蛋白质的代谢废物，主要通过肾脏排出体外。糖尿病早期，由于血糖导致的肾脏高滤过作用，血肌酐可能略有下降。但随着肾小球逐渐破坏，肾脏的滤过能力逐渐下降，血肌酐会逐渐升高。血肌酐升高不是早期肾脏病的信号，而是严重肾脏病的信号。

其他症状

如恶心呕吐，乏力，食欲不振，皮肤瘙痒等。

在糖尿病肾病的早期阶段，尤其是微量白蛋白尿阶段，采取恰当的治疗以及调整生活方式，有可能有效地减缓甚至逆转病情的进展。

01

控制血糖水平

严格控制血糖，将血糖水平维持在接近正常范围，可以显著减轻糖尿病对肾脏的损害。

02

控制血压和血脂水平

高血压、高脂血症会加速糖尿病肾病病情发展。所以，合并有高血压、高脂血症的糖尿病患者，应该在医生指导下通过降压、调脂等，将血压、血脂控制在合理的范围。

03

改善生活方式

合理饮食，严格控制蛋白质摄入量，选择优质蛋白质，并限制钠盐摄入，可以减轻肾脏的负担。避免使用可能对肾脏造成损害的药物，戒烟戒酒，对于改善肾脏功能同样至关重要。建议在专业人士的指导下制定合理的运动方案，减少运动不良后果的发生。

04

定期复查

糖尿病肾病是不断发展的慢性病，确诊后需要遵医嘱定期做血液和尿液检查，包括尿蛋白、肌酐水平、肾小球滤过率等，来了解肾脏功能。