百年人生 相约太极

江汉风报道：打太极拳可以强身健体、修身养性，在荆州，有不少市民特别是老年人朋友都热衷于这项运动，今年是沙市区春秋阁太极站建站三十周年，今天（11月20日）上午，太极拳爱好者欢聚一堂，共同庆祝。

庆典在大合唱《歌唱祖国》的激昂歌声中拉开帷幕。几十位成员精神抖擞，歌声嘹亮，用深情的演唱表达了对祖国的热爱与敬意。太极红旗表演随后登场，他们的动作行云流水，尽显太极神韵与爱国情怀的交融。集体表演的太极拳24式等节目更是展现出太极站深厚的功底与团队协作精神。

沙市区春秋阁太极站赖世元说：“参加今天的活动我非常开心，通过太极拳我全面提升了，精神面貌更好了，吃饭也香，精神也好了。”

太极拳爱好者粟和英今年86岁，是沙市区春秋阁太极站年龄最大的队员，别看白发苍苍，可却非常有精气神，她说打太极拳有20多年了，感觉身体比以前更硬朗了。

沙市区春秋阁太极站粟和英表示：“一天不打太极拳都不自在，出来走一下打一下太极拳全身都舒展了。”

1994年，在太极拳爱好者的组织下，沙市区春秋阁太极站正式成立，30年间，会员也从当初的几个人到现在的110人，春秋阁太极站不仅传承和弘扬了太极文化，更成为社区居民强身健体、增进交流的重要平台。

沙市区老年太极拳协会总教练程金萍表示：“太极拳对我们的身体大有好处，对我们的五脏六腑都有按摩作用，每个人在太极拳中受益，希望大家都来参加太极拳 一起健身。”