寒潮来袭，心血管如何“安全过冬”？北京协和医院专家提醒

新黄河客户端北京11月21日电（记者王立奎）冬季天气寒冷，心血管疾病的患者又多了起来，特别是老年人。为什么冬季心血管疾病高发？有哪些诱因？又该如何防治才能让心血管安全过冬？

11月21日，国家卫生健康委举行新闻发布会，北京协和医院主任医师丁荣晶针对上述问题表示，每年进入冬季，医院就诊和住院的心血管疾病患者明显增加。这不仅和冬季天气寒冷、血管收缩有关系，其实也和冬天的节气有关系。冬天是收纳的季节，大地经过一年的耕种进入了休养生息，人体也同样进入了休养生息的状态，在冬季的时候人体表现为食欲增加，活动减少。即使食量不增加，身体的吸收能力也增加，所以冬季的时候容易出现体重的增加，血糖、血脂水平也相应会升高。同时，由于冬季天气寒冷，血压会升高，呼吸道感染的风险会增加，冬季对人体的情绪也产生一定不利的影响。这些其实都是冬季心血管疾病好发的危险因素。

丁荣晶建议，天气变冷的时候，首先要加强防寒保暖，尤其老年人，气温降低的时候一定要及时添衣，避免气候的变化导致的血压升高和呼吸道感染风险的增加。 同时，还要适当地控制食欲，适当地要保持夏天养成的良好运动习惯，但是要提醒大家，在大风严寒天气的时候建议还是室内运动。同时，控制好生活的节奏。因为老年人要注意避免劳累，年轻人年终岁末事情比较多，所以要学会控制压力和生活的节奏。建议大家能养成每周2—3天监测自己血压和心率的习惯，坚持规律的用药，如果感觉需要去调药或减药，要及时和医生沟通，有不适的时候要及时到医院就诊。

记者:王立奎 编辑:曹梦佳 校对:冬平