鳄梨

大量上市！钾是香蕉的17倍，中老年人可多吃，精神饱满，腿脚有劲
人体必需元素镁，能改善关节健康？适当吃4种食物，不怕身体少它
提醒：最易导致血脂升高的几种食物，老年人一定要少吃，早了解！
中老年人要“养心”，别只喝牛奶，多吃4样，腿脚有劲，精神头足
老年人要少吃葱和蒜？劝告：若不想住进医院，这4种食物谨慎食用
不想老年斑提前出现？建议补充5种营养，吃一种也是好的
老年痴呆和睡觉有关？医生多次强调：到了60岁，睡觉切记“3不要”
以心脏决定寿命，建议中老年人，有钱没钱，多吃这4样越吃越年轻
那些长相漂亮拥有迷人魅力的女生都在做这五个习惯

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