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老年人大便难，肠道太“干燥”，这3个方子可以试一试
老年人少吃鱼肉？医生告诫:要是想身体指标好，这5种肉类要控制!
每周吃1次，小脑有萎缩迹象？医生强调：老年人这种食物别再吃了
什么运动更适合中老年人？收藏这篇，找到正确的运动方向
今天就是处暑，上海交大建议：中老年人“6要吃”，身体更健康！

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