植物化学物质

花生被关注！医生直言：老年人常吃花生，或有6个好处，真的吗？
莲藕再次被热议！医生发现：常吃莲藕的老年人，或能收获5大益处
老年人饭量大更长寿？研究发现：活过90岁的人，都有4项共同特征
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骨骼决定晚年！提醒老年人：别太抠门，常吃这3样，腿脚更硬朗
医生：老年人若每天喝柿子叶泡茶，用不了半年，身体或有4个好处
冬天吃萝卜是大补？医生：老年人常吃，或有3大好处，不要嫌麻烦
无需额外补充维生素，日月精华藏何处？答案就在天然食物中！
吃这些水果，让身体享受抗炎的好处，降低老年痴呆风险

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