瑜伽贵在坚持
发布时间：2024-04-18 04:05 浏览量：1
带着欢喜和热爱，奔向新的一岁朝朝暮暮，不负良辰。相信自己，只要你足够热爱，并持之以恒，健康的习惯练习最公平，一直练你就一直变，若停停走走，就会原地不前，甚至退步。同一动作，可能需要做无数遍，才能游刃有余，看起来毫不费力。当你不断穿山越岭，一步一个脚印地前进，为眼前的每一分每一秒去努力，才有可能拥抱想要的生活。练习最公平，一直练你就一直变，若停停走走，就会原地不前，甚至退步。练习，要示弱，不逞强。身体的呵护感出来了，练功的分寸感来了，就不较劲了，才会持续受益。瑜伽因为热爱，所以坚持瑜伽练习，贵在坚持、简单的体式重复练。重复练的体式用心练。