手机正在毁掉中国的老年人，这不是什么危言耸听，更不是开玩笑

手机正在毁掉中国的老年人，这不是什么危言耸听，更不是开什么玩笑。

现在呀人人基本上都有手机，尤其是老年人玩手机，现在是越来越多了。不过呢对于老年人来说啊，手机使用可是有利有弊啊。咱先来说说手机的好处吧。

首先，老年人可以通过手机轻松发送语音，视频，和子女，朋友面对面聊天和相互问候。不像以前联系一下吧，只能是写个信或打个电话。其次，老年人利用手机上的各种应用，可以看新闻了解国内外大事、刷短剧越看越爽，玩游戏增加乐趣，追剧重温经典。再者，老年人通过手机与以前的老同学和现在志趣相投的人建立社交圈子，在一起聊天，侃大山，交流心得。但是呢手机为老年人的生活增添了无限乐趣和便利的同时，也对老年人的生活产生了一些负面影响，带来一系列的健康和社会问题。这里我总结了几点，大家看看说的对还是不对？

首先呢长时间使用手机对于老年人的视力造成了极大的损害，老年人易患老花眼，原本就看近处东西困难，如果长时间的近距离盯着手机屏幕，很容易啊引起眼睛发干，疲劳，睫状肌得不到休息和调整，就会加重眼睛的负担，可能会引起视力问题。我的邻居是一个七十五岁的李大妈，自从两年前买了智能手机以后，除了吃饭，基本上剩下的时间都是在看短剧挣金币，玩游戏做任务，前天我看李大妈戴上了厚厚的眼镜，一问才知道，原来是她经常晚上关灯后啊，调亮手机屏幕，看手机造成的，这用手机还不到两年啊！

除了视力的问题，长时间使用手机还会对老年人的颈椎和腰椎啊造成伤害，长期低头弯腰看手机呢，老年人的颈椎、腰椎负担可能会加重，可能导致颈部疼痛僵硬，活动受限，颈肩部及上肢疼痛麻木，甚至呢会呈现不同程度的瘫痪状态。有网友爆料说，一个老大爷就因为整天低着头长时间抱着手机玩，家里人跟他说了很多次，就是不听，结果现在半身不遂连走路都走不稳了。

此外，针对老年人的网络诈骗也越来越多，老年人在网络上受骗过的比例可能高达百分之六十三点七，一些不法分子利用部分老年人对手机的不熟悉和警惕性较低的特点，通过手机进行诈骗活动，有些商家故意的在手机a p p软件运行当中弹出来一些诱导下载或者诱导付款的链接，然后这些恶意软件会弹出来各种各样吸引人的消息，让咱们领钱或者免费领一些什么东西等等，一部分老年人一点稀里糊涂的就付了款，甚至付了款之后，都可能不知道自己已经花钱了，因为手机付款跟现金付款最大的区别就是手机花钱的时候没感觉，老年人呀发现上当后都震惊不已，最常见的三种诈骗方式是砍价拆红包，高利率理财和免费赠送流量，老年人可能要谨慎防备。

再一个让人担忧的是，老年人沉迷手机还会引发一系列的社会与家庭的问题。前段时间呢在网上刷到一个新闻，一个七十三岁的老人沉迷手机，不关心田地的耕作，荒废了田地，地里的瓜都已经枯死了，连土地都干裂了，导致家庭收入减少。还有的老人啊因为玩手机而影响到夫妻感情，导致家庭关系紧张，我们每天查看手机的次数可能高达六十七次，耍手机从而忽略了与家人的聊天、散步等陪伴时间。长期不与人相处可能会导致老年人的孤独感和抑郁情绪增加，对他们的心理健康造成严重影响。

最后再补充一点，老年人是心脑血管病的高发人群。长时间熬夜玩手机呢会影响睡眠，缺乏睡眠则会加重高血压、动脉硬化。每天少睡一个小时呢，患冠状动脉硬化的风险呢可能会提高百分之十三。

因老年人过度使用手机而导致的健康问题和社会问题呈逐年上升趋势，那么面对这样的问题，我们应该怎么办呢？我个人认为首先，应帮助老年人，让他们学会正确使用手机，提醒他们注意时间和健康，其次，为了摆脱对手机的依赖，鼓励老年人多出去转转，经常参加一些社区活动，最后呢，子女们抽时间可以多陪陪他们，多与他们聊聊天，关心关心他们的生活。让他们感受到社会和家庭的温暖。

好了，今天的分享就到这里了，不知道你的身边有没有沉迷于手机的老人呢？对此，您有什么更好的建议吗？欢迎在评论区留言，我是王哥聊生活，咱们下期见！

关键词： 手机 短剧 腰椎