2024年贵阳市老年人柔力球（花式）科学健身指导活动暨“全民健身日”贵阳市老年人柔力球展示活动圆满举办

8月6日，2024年贵阳市老年人柔力球（花式）科学健身指导活动暨“全民健身日”贵阳市老年人柔力球展示活动在河滨公园举办，吸引来自贵阳市各区（市、县）的100余名柔力球教练员、骨干队员参加。

柔力球是一项集健身、娱乐、竞技于一体的运动项目，不仅能够增强老年人的体质，提高身体协调性，还能有效缓解压力，促进心理健康，是老年人科学健身的理想选择。本次活动由贵阳市老年人体育协会主办，贵阳市老年体育工作服务中心承办，南明区文体广电旅游局、南明区老年人体育协会及贵阳市河滨公园管理处协办。

活动现场，来自贵阳各柔力球队伍的队员们身着统一的运动服装，在柔力球培训讲师李淑贤的指导下，学习柔力球的理论知识，李淑贤还通过一系列生动有趣的实践培训，将理论知识转化为实际操作，提升了参训学员的技能水平。

“今天系统地给大家讲解拍子的走向、拍形、拍位，鼓励大家尽量统一规范动作，回去以后把自己的队伍带好。”柔力球培训讲师李淑贤表示。

当天，李淑贤为学员们演示了贵州省推广套路《多彩贵州等你来》、长绸健身套路《五星红旗》等柔力球套路，从基础步伐到复杂技巧，每一个动作都力求精准到位。活动中，还穿插了精彩的柔力球套路展演环节，学员们将所学技能融入展演之中，展现出柔力球运动的独特魅力。优美的旋律、流畅的动作、和谐的配合，展示了贵阳市老年人对体育运动的热爱和积极向上的生活态度。

“我们非常渴望有这样的培训，大家可以在一起互相学习、切磋，在技能上也能互补学习，对大家学习柔力球非常有帮助。”云岩区柔力球队队长周永红告诉记者。

此次活动的成功举办，不仅为贵阳市老年人提供了一个学习交流的平台，还进一步激发了老年人参与体育运动的热情，对于推动全民健身运动在老年人群体中的深入开展具有重要意义。未来，贵阳市老年人体育协会将继续举办更多类似的活动，为老年人提供更多元化、更高质量的体育健身服务。

记者/杨青青 谢源

编辑/杨青青 责编/李萍 审核/曾昕 终审/谢涛

关键词： 全民健身日 柔力球 贵阳市