归芍地黄汤就是中老年人的“回春方” 一举搞定失眠 腰痛 眼干 头晕！

中医上讲，人过40阴自半，中老年人最常出现的问题就是肝肾阴虚了，精血两虚，人不仅出现断崖式衰老，各种毛病都来了。那归芍地黄汤，它是肝肾同补，滋阴润燥，补血养精的良方，如果使用得当，还可以用来调理以下这四种常见的问题。

首先就是调理失眠多梦。

肾为水脏，肾阴是我们一身阴液之本，所以很多中老年人容易出现肾阴虚，阴虚生内火，火性上炎，不停的扰动心神，人静不下来，安不了神，晚上躺床上就会翻来覆去的睡不着，而且心里一阵阵烦躁，睡着之后还容易盗汗。归芍地黄汤里的地黄，丹皮，山茱萸就能够很好的滋阴补肾，清虚热，阴液补上去，虚火降下来了，失眠的症状也就会得到改善。

其次，改善腰膝酸软的问题。

腰为肾之府，肾虚之后就容易感觉腰腿酸痛，再一个肝主筋，如果没有足够的肝血滋养，筋缺乏柔韧性，就会加重腰腿的不适，严重点的腰都直不起来，腿发僵，活动不便。这个时候归芍地黄汤恰好可以滋肝肾，补阴血，肝肾同补，强腰柔筋，改善腰腿酸痛的症状。

第三个，改善眼干眼涩，视物模糊的情况。

中医上认为，肝开窍于目，只有肝血充足的时候，眼睛能够得到足够的养分，才能保持滋润，以及清晰的视力。肝血不足，无法上养眼窍，就会出就会出现眼干眼涩，看不清东西的情况。而归芍地黄汤里面的白芍，当归既能养血柔肝，又能补血活血，地黄也有明目的效果，很好的缓解眼睛的不适。

最后，调理头晕目眩的问题。

由于肝肾同源，肾阴不足会逐渐造成肝阴虚，肝阴制约不了阳气，肝阳上亢，带着气血往上冲，这个时候人就会有头晕头胀，天旋地转的感觉。那这种情况用归芍地黄汤来滋补肝肾阴液，平衡肝肾阴阳，头晕目眩的问题也就能够得到有效的改善。

今天分享到这里就结束了，如果你也有类似问题，一定及时线下就医，辨证论治，我们下期再见。

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