绝经后做好5点 减少老年性阴道炎发生

绝经后做好 5 点减少老年性阴道炎发生。

1. 老年性阴道炎也称萎缩性阴道炎，这种阴道炎和年轻人感染的霉菌、细菌、滴虫这些炎症是不一样的。它主要是绝经前后雌激素水平下降造成的阴道粘膜的萎缩，导致局部抵抗力下降，出现的是一种无菌性的炎症。

2. 第一、要勤换内裤，注意个人卫生。内裤以纯棉为主，每天清洗后最好用开水烫一下或者在阳光下晒一下，有效的杀菌防止感染。

3. 第二、饮食禁忌。注意不要过食一些甜品、辛辣刺激的食物，它都会生湿生热，容易出现外阴的灼热、阴道的瘙痒、白带的异常。

4. 第三、保护阴道粘膜。绝经以后阴道粘膜变薄，同房时可能损伤阴道的黏膜，造成一些老年性的阴道的炎症。这个时候可以适当的使用一些润滑剂，减少阴道粘膜的损伤。

5. 第四、锻炼身体。建议适量运动，如散步、太极拳等，增强身体的免疫力和抵抗力，减少老年性阴道炎的发生。

6. 第五、对症用药治疗阴道炎。

实际上我是首都医科大学附属北京朝阳医院中医妇科高剑虹医生，以上内容你都记住了吗？

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