65岁后会患老年痴呆，看早起就知？早起3表现，已患痴呆？快看看

“你最近早上是不是总觉得头晕眼花，迷迷糊糊的？”小区里的医生李大夫捏着手里的快递包裹，一边问正在取快递的王老伯。

王老伯，今年66岁，退休前是某国企的财务主管，身形略显消瘦，头发已经花白。他一听这话，惊得快递差点没拿稳，“李医生，您怎么知道的？”

原来，王老伯最近确实是觉得身体有些不对劲。每天早上醒来，总觉得头昏脑涨，像是昨晚没睡好似的。

王老伯一向注重身体健康，平时三高都没问题，这段时间也没熬夜，他有点犯嘀咕：是不是哪里出问题了？

李医生笑了笑，“王大哥，我这不是医生的直觉嘛。最近有没有别的不适？”

王老伯想了想，似乎也没什么特别的，除了最近早上醒来有点反应慢，有时候甚至找不到眼镜放哪儿了，“没别的了，就这两天早起老觉得脑子不清楚。”

李医生点点头，示意王老伯走到一旁的小花园坐下，“您知道吗，像您这种情况，我们在医学上通常会提醒一下，是不是该关注一下大脑的健康了。

尤其是年纪大了，65岁以上的老人，有时候早上的表现可能是一些潜在健康问题的信号。”

王老伯一听这话，脸色有些变了。“李医生，您这话什么意思？不会是说我这...是不是那个老年痴呆的前兆？”

“先别急，”李医生看到王老伯的紧张，赶紧安抚道，“还不能确定，这只是一个需要注意的信号。

要是光凭这些早起的表现就能断定痴呆，那我看我们这小区一半的老人都得上医院了。”

王老伯松了口气，但心里还是多少有些担忧。他想起电视上那些关于老年痴呆的节目，里头说这病一旦得上了，就慢慢忘了东西，最后连家人都认不出来。

他忍不住问，“李医生，那您说这些早起的表现究竟和老年痴呆有没有关系？”

李医生微微一笑，开始为王老伯讲解起来。

“其实啊，您说的早上头昏脑涨、反应慢这些表现，并不一定就是老年痴呆的前兆。

我们在医学上有个概念叫做‘晨起综合症’，有些老年人早上起床时会有暂时的认知模糊、记忆力减退甚至行动迟缓。

这种情况可能跟晚上睡眠质量、夜间起夜次数、甚至是前一天的饮食习惯都有关系。”

王老伯一听这个说法，点了点头，但还是有些疑惑，“那这个晨起综合症和老年痴呆有啥关系？我听说得了老年痴呆的人，早上最容易出状况。”

“您这问题问得好，”李医生继续解释，“虽然晨起综合症和老年痴呆症状上有些相似之处，但本质上不一样。

晨起综合症大多是暂时性的，随着时间推移，脑子清醒了，问题也就随之消失。

而老年痴呆的症状是渐进性的，早上会模糊，可能到了中午、下午也没见好转，反而症状逐渐加重。”

说到这里，李医生举了个例子，“前几天，我诊断了一个患者，是位70岁的老先生，他早上起床总是找不到牙刷，甚至连牙膏是挤在牙刷上还是涂在手上都搞不清楚。

这种情况持续了一段时间，家人开始怀疑是不是得了老年痴呆。

但经过详细检查后，我们发现老先生的睡眠问题是导致他早上意识模糊的主要原因，并不是老年痴呆。”

王老伯稍稍安心了一些，但还是不放心地问，“那我这种情况是不是还要去医院检查一下？”

李医生点头，“是啊，早发现早治疗总是好的。但别紧张，现在医学发展很快，很多类似老年痴呆的症状其实是可以通过干预延缓甚至改善的。

不过话说回来，您平时有没有注意一些其他方面的变化？比如情绪啊，记忆力啊，或者是夜间的睡眠？”

王老伯回忆了一下，最近确实有点爱忘事儿，昨天出门连钥匙都忘在家里了，幸好老伴儿在家。但他以为是年纪大了的缘故，没太在意。

至于情绪倒还好，没觉得有什么特别大的波动。倒是夜里起夜次数多了，有时候一晚上要起来三四次。

李医生认真听完，随后说道，“其实像您这种情况，记忆力稍有减退，起夜次数增多，这些都可能是大脑供血不足的表现。

随着年龄增长，脑部的血管逐渐硬化，血流量减少，这时候如果晚上休息不好，早上起来自然会觉得头昏脑涨。”

“那怎么办呢？”王老伯开始有些担心自己的健康。

“办法还是有的，”李医生笑着说，“平时可以通过一些生活习惯的调整来改善。

比如，晚上不要喝太多水，以免频繁起夜影响睡眠。再有，平时可以多做些有氧运动，促进血液循环，保持脑部的供血供氧。”

李医生继续说道，“此外，早期筛查非常重要。如果您或者家人觉得有些反常的记忆力减退、情绪变化等症状，建议尽早做个详细的认知功能评估。

早期干预包括药物治疗和认知训练，这样可以延缓疾病的进展。”

王老伯点点头，似乎有些明白了，但还是有些犹豫，“这些方法真的有效吗？我听说有些人吃药吃了好多年，还是控制不住。”

“您这也是个常见的误区，”李医生认真地解释，“老年痴呆的药物治疗效果因人而异，而且它们主要是延缓症状的进展，而不是根治。

因此，除了药物治疗外，生活方式的干预同样重要。像合理饮食、规律运动、保持社交活动等，都是预防和控制老年痴呆的重要手段。”

李医生提到一组数据，“根据世界卫生组织的统计，全球有近5000万人患有老年痴呆，每年新增病例近1000万。

随着人口老龄化的加剧，这一数字还在不断增长。研究表明，适度运动、健康饮食和良好的睡眠习惯可以使患病风险降低近30%。

这说明我们在日常生活中对自己身体的管理，是可以显著影响我们大脑健康的。”

听到这儿，王老伯终于松了口气，“听您这么说，我还真得好好调整一下自己的生活习惯了。”

李医生笑着点头，“没错，早上起床的感觉虽然是个小问题，但它却是反映我们身体大局健康的一个重要窗口。

不要忽视这些小信号，及时调整，积极预防，才能让我们在年老的时候继续保持头脑清醒。”

就在两人准备离开时，王老伯忽然想到一个问题，“李医生，如果早期的这些症状不明显，或者我们不太在意，那是不是可能会错过最佳的干预时机？”

李医生思考了一下，回答道，“这是个好问题。确实，很多早期症状因为太轻微，往往容易被忽略。

比如晨起短暂的记忆模糊，偶尔的头晕，很多人会觉得是正常的衰老现象。

可是，这些看似轻微的症状，可能已经在提示大脑健康出现了问题。

因此，我们应该更加敏感地对待这些变化，定期体检，尤其是大脑的健康检查。

即使没有明显症状，也应该定期进行认知功能评估，这样可以在问题尚未严重时就采取有效措施，避免疾病的进一步发展。”

王老伯点点头，若有所思地离开了。他心里想着，回去一定得和老伴儿商量一下，给自己和她都做个详细的检查，毕竟健康无小事。

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资料参考：

[1] 王小燕.老年痴呆患者被窃妄想的心理干预及影响 , 黑龙江医学, 2024-07-19

关键词： 李医生 王小燕 记忆力