中医认为，脾肾功能会随着年龄的增长而逐渐减弱，导致出现气血，精血不足，无力滋养筋骨的情况出现，再加上随着年纪增大，身体的活力以及筋骨也在逐渐消耗，所以就容易出现一些腰酸腰痛，腿部乏力等情况。对此，我们可以通过强健脾肾，来达到精血充盛，滋养筋骨的目的，让老年人可以走路腿有劲！所以分享4个中成药，分别应对4种脾肾亏损的情况。

第一，独活寄生丸

这个中成药呢，不仅可以补益肝肾，强健筋骨，还能祛除骨缝中的风寒湿邪，要知道脾肾亏损后，筋骨失去滋养，那就也难以对抗外界的风寒湿邪，这时风寒湿邪侵袭，那就不仅仅简单的腰腿乏力，酸痛等情况了，还会在下雨，或者天变冷时出现明显的关节骨缝酸痛难忍等情况，这时调理就可以参考独活寄生丸。

第二，壮腰健肾丸

从这个名字就可以看出，这种药主要是针对的是肾虚，腰腿失养而引起的腰酸腰痛，腿乏力，另外呢因为这个药也有养血祛风湿的功效，所以对于刚才提到的症状，比如说风湿骨痛，膝盖软弱无力也有不错的效果。

第三，桂附地黄丸

可以补肾助阳，对于肾阳虚后不能温暖腰腿而出现的，腰腿疼，乏力，以及膝盖，腰双下肢发凉，走路像踩棉花，没力气有很好的调理效果，同时还可以调理肾阳虚引起的尿频尿急，甚至是欲望减退功能下降等情况。

第四，脾肾两助丸

可以强健脾肾，所以不仅可以调理脾肾亏损后引起的腰酸腰痛，膝软乏力等情况，还可以调理脾肾亏损后出现的四肢乏力，没劲，脾胃不好，食欲不振，消化不良，腹胀腹痛等等情况。

总之呢，这些中成药都可以调理腰酸腿疼，中老年人走路没劲的情况，不过所针对的方向不同，所以建议大家最好弄清楚自己的情况，对症下药调理，这样才会有不错的效果，那如果你不清楚自己的情况，建议线下到专业医疗机构就诊，不要盲目跟风用药。

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