情暖重阳 健康相伴 ——邗上社区卫生服务中心开展中医养生宣讲活动

金秋十月爽，九九话重阳，为弘扬传统美德，传承中医药文化，提高居民健康养生观念，10月14日下午，邗上社区卫生服务中心携手邗上街道社区教育中心，特邀扬州大学附属医院中医科副主任、研究生导师崇杨博士在邗上街道办事处4楼为辖区内老年朋友们举办中医养生知识讲座。

崇主任用通俗易懂的语言针对老年居民详细介绍秋季气候特点，介绍了秋季如何养生保健，详细讲解老年人饮食应注意的问题，如日常养生饮食调养、饮食禁忌等，讲座过程中还带领老年居民练习操作简单并易于练习的拍手操和耳穴操。居民们在轻松愉悦的氛围中跟着崇主任一起学习秋季里的中医药养生智慧，了解到有益的健康保健知识。讲座之后，崇主任还为居民把脉义诊，给老年朋友有针对性地提出秋冬气候的养生要点以及疾病预防和管理的建议，希望老年朋友们将所学的养生知识应用到日常生活中，加强锻炼、合理膳食，提高身体素质，成为快乐且健康的老年人。

通过此次活动，让辖区内老年居民们感受到中医药文化就在我们身边，增强了对中医药文化的认同感和传承意识，有效提高了老年人健康素养和健康水平。

关键词： 中医养生 社区卫生服务 重阳