✒

^🎪

gyi2OrPEte">

🚥

💋

😟🐕

💦

👿

🛍

🌨🕖

🍽

📋🐼
🍗

♍🕸

^⚡

🎊

你现在的位置：
首页
>
资讯信息

研究建议：常做这几种运动，你的心脏会越老越强健

发布时间：2024-10-21 06:22:00 浏览量：0

原创 Succy 国际科学心脏健康是每个人都应该关注的问题，尤其对于老年女性而言。近日，巴西隆德里纳州立大学的研究团队在《GeroScience》杂志上发表了一项重要研究，题为“Resistance training improves cardiac function in older women: a randomized controlled trial”。这项研究揭示了阻力训练不仅能增强肌肉力量，还能显著改善老年女性的心脏形态和功能。

总之，这项研究为老年女性提供了一个新的健康方案：通过阻力训练来改善心脏健康。阻力训练不仅可以增强肌肉力量，还能有效提升心脏的形态和功能，是一种非常值得推崇的非药物干预方法。通过坚持锻炼，我们一定会让心脏变得越来越强大！参考文献：https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-024-01320-y原标题：《研究建议：常做这几种运动，你的心脏会越老越强健！》

关键词： resistance 心脏研究

上一篇：心脏健康调理的保健品:天津安泰水溶性辅
下一篇：50岁以上人群，尤其是女性，要小心这种

相似文章

🕕🕰

💲🔤

🔱💠

4GD8iJ0u2lVZx6On">

💸📁

⛷

🥃🏯

_🗽🔇

✍🤙

🚿

🤗🌛

📼

^🖇

📼

研究建议：常做这几种运动，你的心脏会越老越强健

相似文章

资讯分类

热门资讯

热门标签

热门产品

最新资讯