泰克贴tigerty——温补肾阳，强肾养精

谁不想香香甜甜一觉睡到天亮呢？可是如果尿频尿急、频频起夜，就会打破你所有的美梦。尤其是到了寒冷的冬夜，还要一次次离开温暖的被窝，这是一件多么令人痛苦的事！中老年人，夜晚多次起夜还容易受寒，十分影响人的睡眠质量和身体健康。所以有不少人总是在抱怨着，为什么就算晚上没有喝多少水，却还是会起夜很多次呢？这正是肾阳虚引起的肾功能衰弱，只是肾虚症状的一种！

我们通过温补肾阳，能够改善肾虚的问题温补肾阳也叫温补命门，治疗学术语。是一种治疗方法。即温补肾阳。用壮阳补火的药物，恢复肾脏阳气的方法。起夜多的男人及中老年人，如果用牛肉、羊肉煲汤来喝，就会有很好的补充肾阳的作用。但是吃得太多又容易上火，那应该如何做到阴阳平衡，既有补肾的作用又不至于上火呢？还可以通过中药穴位贴敷来强肾固肾!

中药贴敷针对男科：肾虚腰痛、房事不立、前列腺增生（肥大）、尿急、尿频、尿不净、尿多、夜尿更多、漏尿尿裤、尿路欠佳不适、排尿不顺阳痿早泄等。

贴敷穴位：神阙、关元、命门、肾腧（双）

温馨提示：起夜多的中老年男人，往往还会伴有畏寒的毛病，尤其腿脚更怕冷。俗话说“寒从脚下起”，所以一定要注意给双脚保暖，这对于改善夜尿多也会有很大的帮助。为了减少起夜的次数，中老年人还需要注意的是，每天晚上尽量少喝粥、汤或饮料，以减少夜间的排尿量。还应该养成定时排尿的习惯，就不会一有尿意就去排尿，从而减少起夜的次数。定时排尿还可以避免因为嫌起夜麻烦而故意憋尿，因为憋尿对身体的伤害，甚至比睡眠不好更加严重。为了缓解尿意，还可以在临睡觉之前用热水泡一泡脚，这样既能够起温暖作用，还能够放松人的紧张情绪。尤其有的人因为起夜次数过多而情绪烦躁，每到晚上就感到焦虑紧张，这就需要注意调整自己的情绪，消除紧张感。另外，在睡觉时也要准备好保暖的衣服，以备起夜时随时披在身上，注意随时保暖不要受寒，以免加重肾阳虚。

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