体质

大家注意啦，警钟来啦，老年人要远离牛奶！
建议中老年人：秋天少吃牛羊肉，使劲吃这 6 样，高蛋白，增强体质
建议中老年人：秋天少吃牛羊肉，使劲吃这3样，高蛋白，增强体质
“解秋乏，吃点钾” 建议中老年人多吃这4样食材，增强体质精神足
关注 || 两部门发文开展失能老年人健康服务行动：每年提供1次中医体质辨识等服务
70岁之后的老年人，体检若发现这5个指标正常，大概率是长寿体质
建议中老年人常吃这4种食物，补充体力，增强体质
建议中老年：多吃3种“天然抗菌菜”，隔天吃1次，增强体质 保健康
适合老年人降温消暑的妙招，不花钱，还很舒服
建议中老年人：少吃鸡肉，多吃这5样，增免疫强体质
老年人腿无力、使不上劲？医生：补充这4种营养素，能够增强体质
中老年人健康度夏，5种优质蛋白美食可以多吃，补充能量强体质
提醒：老年人坚持这 4 个锻炼方式，有利于增强体质，降低患病几率
老年人腿无力、使不上劲？提醒：补充2种营养素，有助于增强体质
提醒：老年人坚持这 4 个锻炼方式，有利于增强体质，降低患病几率
老年人腿无力、使不上劲？提醒：补充2种营养素，有助于增强体质
忠告：夏天出汗多，老年人要常吃4种高锌蔬菜，增强体质身体棒！
夏天“穿袜子”和“光脚”的老年人，5年后，体质差距就显现出来
【豫健科普】关爱老年人系列22：特禀体质老年人的保健方案
三伏天，建议中老年人：常吃这4种高蛋白，增强体质，健康过三伏

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