杏鲍菇

养气血就是养命，中老年常吃这5样，补气养血，越吃越年轻
入秋后，建议：中老年人常食三种“健腿菜”，腿脚有力精神旺！
人老了最怕“老年痴呆”，建议常吃3种食物，补脑强身，不忘事
“人老腿先衰”，中老年人常吃这3样“健腿菜”，腿脚有劲精神足
秋吃白，病不来：建议中老年人常吃这4白，身体健康好过秋
养气血就是养命，中老年人要常吃这5样，补气养血，越吃越年轻
大量上市！含钾是冬瓜41倍，建议中老年：一周吃三次，腿脚更有劲
夏补钾，体不乏，建议中老年：多吃4种高钾食物，腿脚有劲更健康
中老年人要忌嘴，建议少吃南瓜和土豆，多吃8样，越吃越健康！

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