年老眼不花，就是它了
发布时间：2024-11-23 17:37 浏览量：5
随着年龄的增长，中老年朋友眼睛会出现一些变化。比如眼花，自古有花不花，四十七八。也许年龄到了四十七八岁的时候，就会出现眼花。
可是，也有例外吧，有的老人即使高龄也是耳不聋眼不花。
这里就得益于先天遗传因素，另外就是后天的保养有关。
首先是对眼睛的爱护，比如，注意用眼卫生，注意不用眼过度等。
然后是充足的营养，比如对眼睛有保护作用的各种食物，饮食均衡等。
还有一个重要原因也是今天分享的是各种眼保健操的作用 其中就包括砭石按摩的作用。
这个就是陪伴我几十年的一个砭石神器。它的外形是一个阴阳鱼型，意义不同，作用很了不起。
每天的眼部按摩就靠它了，已经几十年了，每天早晨起来第一件事就是用它刮按眼眶四周，每个眼睛100下。
眼睛不花得益于它的作用，所以每一项运动，每一种养生保健方式都不会白费力气，只要坚持一定会受益匪浅。