气虚脚先知，血虚头先知！中医一方，气血双补有妙招！

发布时间：2024-11-27 06:04 浏览量：4

说说中医里的气血双补！

1. 中医常说气虚脚先知，血虚头先知，意思是体内气血虚了，头和脚会先感觉不舒服。我是中医李平主任医师。

2. 先讲为什么气虚脚先知？气为血之帅，能推动血液运行，维持人体生命的活动。气不足时，推动血液运行力量减弱，脚距离心脏是最远的。气虚若推不动血液到脚部，人体就会出现脚腿发麻、酸软无力、怕冷、浮肿等情况。很多老年人腿脚疼痛无力，就是元气亏虚。

3. 再讲为什么血虚头先知？人体好比参天大树，树没有水分时，最先枯萎的就是树梢部分。人也一样，体内血液不足或质量不佳，血液不能充分濡养头部，就会出现头晕、头痛、失眠等情况。

4. 针对这些，中医有个气血双补的方子，那就是当归补血汤。方中仅当归和黄芪两味药，虽简单却平补阴阳，气血双补。门诊有许多患者气虚血虚，把脉辩证后应用，更受欢迎。

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