浑身痒，以为自己病了，原来是……

一到秋冬季，门诊上就会迎来许多老年患者，他们诉说着全身皮肤干燥、瘙痒的烦恼，特别是小腿胫前和后背这些地方，总是一阵一阵地痒，脱衣时诱发，夜间更是痒得厉害，有的甚至影响睡眠。

这到底是什么原因造成的呢？让南京市职业病防治院皮肤科的张扬医师来告诉大家吧~

季节的“锅”

秋冬季节，气候干燥，气温下降，继而导致皮肤干燥。说到皮肤干燥，皮脂可是个关键角色。不知大家有没有这样的感受呀，给家里的青春期孩子洗衣服时，总觉得油腻腻的，洗不干净，其实那就是皮脂在作怪。皮脂是由皮脂腺分泌的，是多种脂类的混合物，它在皮肤表面形成皮脂膜，就像一层保护膜一样，可以润滑皮肤，保护皮肤的屏障功能。不过，皮脂腺的分泌会受到好多因素的影响，比如性别、年龄、内分泌、气温、皮肤湿度还有饮食营养等等。

皮脂腺分泌皮脂的量在婴幼儿期较多，青春期后分泌量显著增加，到中年后又逐渐减少。而且，秋冬季气温低，皮脂腺分泌皮脂的功能也会降低，这样一来，皮肤就更干燥了。

过度清洁也是“凶手”

现在生活条件好了，大家洗澡的频次也越来越高啦，再加上香皂、硫磺皂、沐浴露这些清洁用品的使用，一不小心就把皮肤表面的皮脂给过度清洁掉了，这样一来，皮肤就会变得干燥、粗糙，甚至还会出现细小的鳞屑和裂纹。如果处理不当，反复搔抓还会继发湿疹样变和苔藓样变，进一步加重瘙痒的症状哦。

如何预防！

01

减少洗澡的频次

一周一到两次就好啦，水温也不要太高哦，每次洗澡时间控制在5到10分钟之内，不用或少用香皂、沐浴露这些清洁用品。

02

身体乳

身体乳可以在皮肤表面形成一层保护膜，从而减缓水分的流失，起到滋润肌肤的作用呢。建议进入秋冬季节以后呀，可以1-2天使用一次身体乳哦。