老年人排尿困难怎么办？这些“罪魁祸首”得一一处理了

老张，今年68岁，退休后生活本该悠闲自得，可最近他总感觉身体出了点问题。

起初，他只是觉得晚上起夜次数变多了，有时一晚上要起来三四次，睡眠被打断，白天精神也不好。后来，他发现上厕所变得越来越费劲，尿液时断时续，甚至有时候还伴随着隐隐的腹痛感。

老张没放在心上，想着年纪大了，排尿不如年轻时顺畅是正常的，可情况却一天比一天严重。直到有一天，他站在厕所里足足花了十分钟才勉强排完尿，甚至还出现了尿不尽的感觉，这才引起了他的重视。

老张的女儿小张是一名护士，听父亲描述后，立刻带他去了医院泌尿科。接待他们的是资深的泌尿科专家李医生。李医生仔细询问了老张的症状，并安排了一系列检查。通过检查结果，李医生判断，老张的排尿困难很可能是前列腺增生引起的。

“老张啊，根据你的症状和检查报告，初步可以判断是前列腺增生导致的排尿困难。这种病在老年男性中很常见，尤其是像您这样已经接近七十的年龄段，更是高发群体。”

李医生一边翻看报告一边解释道。

老张一听“前列腺”这三个字，顿时紧张起来：“李医生，这病严重吗？会不会是癌症啊？”

李医生笑了笑，宽慰道：“您别紧张，前列腺增生和癌症是两回事，虽然它们都与前列腺有关，但性质完全不同。前列腺增生，顾名思义，就是前列腺因为年龄增长、激素变化等原因，慢慢变得肥大了。一旦它增生到一定程度，就会压迫到尿道，导致排尿困难。这个病的恶变几率很低，只要及时治疗，完全可以控制住。”

听医生这么一说，老张稍微松了口气：“那为什么会得这个病啊？我平时挺注意身体的啊，也不抽烟不喝酒的。”

李医生点点头，接着耐心解释：“前列腺增生的确和生活习惯有一定关系，但更多的是和年龄、性激素的变化有关。男性到了五十岁以后，体内的雄激素分泌会发生改变，前列腺组织就容易出现异常增生。据统计，50岁以上的男性中，约有50%的人会出现不同程度的前列腺增生，而到80岁，这个比例会高达80%。另外，久坐、缺乏运动、饮食过于油腻也会加重病情。”

“那我晚上老是起夜，是不是就是这个病导致的？”老张继续追问。

李医生点头道：“没错，前列腺增生的一个典型症状就是尿频，尤其是夜尿增多。因为增生的前列腺压迫膀胱，膀胱的储尿功能下降了，所以您会觉得尿意频繁。除了尿频，您刚才提到的尿流变细、尿不尽、排尿费力等，都是前列腺增生的常见表现。如果不及时治疗，严重时还可能出现尿潴留，也就是尿液完全排不出来，那就得插导尿管了。”

听到这儿，老张有些后怕：“那我现在这个情况，要怎么治啊？是得吃药还是做手术？”

李医生思索了一下，回答道：“治疗的方法要根据病情的轻重来决定。像您的情况，目前还属于轻中度，可以先通过药物治疗。我们常用的药物主要有两类：一类是α1受体阻滞剂，它能让前列腺和膀胱颈的平滑肌放松，改善尿流；另一类是5α还原酶抑制剂，它能抑制前列腺增生的进程，缩小前列腺体积。不过，药物治疗需要长期坚持，效果见效比较慢。如果病情加重，或者药物效果不理想，就可能需要考虑手术，比如经尿道前列腺电切术，这是目前治疗前列腺增生的标准手术方式，创伤小，恢复快。”

老张听完点了点头，又问：“那平时我能做点什么来预防或者控制这个病吗？”

李医生微笑着答道：“当然可以。即使是已经出现了症状，通过一些生活方式的调整，也能有效控制病情发展。比如，尽量少喝浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品，因为它们会刺激膀胱，导致尿频加重；避免久坐，适当进行一些有氧运动，比如快走、游泳；注意控制体重，过度肥胖会增加前列腺负担；饮食上以清淡为主，多吃富含纤维的食物，比如蔬菜、水果、全谷物，同时适量补充大豆制品，它们含有植物雌激素，对前列腺健康有一定好处。”

“还有一个很重要的建议，就是不要憋尿。很多老年人因为行动不便或者怕麻烦，喜欢憋尿，这样会让膀胱长期处于高压状态，反而加重症状。”李医生补充道。

老张认真听着，点头记下了这些建议。临走时，李医生叮嘱他：“老张啊，这个病虽然不会危及生命，但不能掉以轻心。定期来复查，看看药物的效果。如果有什么异常，比如尿液突然完全排不出来，一定要尽快来医院。”

走出诊室，老张感到心里踏实了许多。他决定从今天开始，按照李医生的建议调整自己的生活习惯，积极配合药物治疗。

老年人排尿困难的症状虽然看似“小问题”，但如果不加以重视，可能会引发一系列严重的健康问题，比如尿潴留、泌尿系统感染，甚至肾功能损伤。对于患有前列腺增生的男性来说，早发现、早治疗非常重要。日常生活中的预防和保养也不可忽视。

愿所有老年朋友都能关注自己的身体健康，及时发现问题，科学对待疾病。排尿困难并不可怕，可怕的是对健康的忽视。

希望大家都能远离疾病困扰，安享健康晚年生活！

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