年纪不大就脑梗了？出现这3点早期症状，尽早发现能救命！

提到脑梗，很多人觉得这是老年人才会得的病，可现实却让人吃惊——不少年轻人也“中招”了。熬夜、久坐、不爱运动、暴饮暴食，这些坏习惯让脑梗越来越偏爱年轻人。而且，脑梗发作后时间就是生命，越早发现越能减少伤害。今天就跟大家聊聊，脑梗早期会有哪些信号，以及如何保护好自己。

1、嘴歪、流口水

如果某天早晨照镜子，突然发现自己嘴巴有点歪，或者说话漏风、喝水时水从嘴角流出来，这可能是脑梗的“前兆”。脑梗会导致面部神经受损，出现这样的表现。很多人觉得“歪一下”没啥大事，结果错过了最佳抢救时间。

2、手脚麻木、无力

突然觉得一侧的手脚麻木、乏力，甚至连拿东西、走路都困难，这不是简单的“累了”或“落枕”。脑梗发作时，血流被堵住，大脑指挥四肢的能力就会受影响。如果这种症状持续几分钟到几小时，那很可能是短暂性脑缺血发作（TIA），也叫“小中风”，必须引起重视。

3、视力模糊或丧失

突然看不清东西，或者一只眼睛完全看不到，甚至视野变得一片黑，这是脑梗的可能信号之一。大脑掌管视力的区域缺血时，就会导致这些症状，尤其是对年轻人来说，千万别以为“睡一觉就好了”。

很多人以为脑梗是“突然倒下”，其实背后早就有“隐形杀手”在作怪。

高血压、高血脂

高血压像不定时炸弹，随时可能引发血管问题。而高血脂容易让血管变窄、变硬，堵住血流通道，导致脑梗。年轻人爱吃高油高脂的外卖，一不小心就让血管“超负荷”工作。

久坐不动

长时间坐着不动，血液循环变慢，血液更容易形成小血栓。一些人熬夜刷剧、打游戏，甚至连续坐十几个小时，血栓就可能悄悄找上门。

脑梗发作后，黄金抢救时间是4.5小时内。如果能及时就医，开通被堵的血管，大脑受损可能会大大减少。所以，一旦怀疑脑梗，要记住以下几点：

迅速拨打急救电话：别自己扛，也别等症状“看看会不会好”。

记录发病时间：告诉医生脑梗发作的时间，有助于确定治疗方案。

保持平躺，避免乱动：尽量让患者平躺，保持头部略微抬高，防止加重脑部缺血。

1、脑梗不仅发生在冬天，夏天也高发

很多人以为脑梗是“冷病”，只有冬天才危险。其实，夏天流汗多，身体容易脱水，血液变得更黏稠，脑梗的风险也会增加。所以，不管什么季节，都要注意补水，尤其是早晨起床后喝杯温水，能帮血液“活络”起来。

2、脑梗有家族遗传倾向

如果家里有亲属得过脑梗，你患病的风险会比别人高。这并不是危言耸听，家族史会增加动脉硬化的几率。因此，家里有脑梗病史的人，平时更要注意控制血压、血脂，远离高油高盐的饮食。

控制三高：定期体检，及时发现血压、血脂、血糖问题，并合理用药。

养成运动习惯：哪怕每天快走30分钟，也比整天坐着强得多。

戒烟限酒：烟酒对血管的伤害不容忽视，能戒掉最好，戒不了也要控制量。

健康饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻、咸的食物，别让血管被“堵住”。