医生建议：远离这5种“补品”，可能违规添加激素！中老年人警惕

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

老林最近遇上了一件烦心事。作为一家小饭馆的老板，他每天早出晚归，忙得脚不沾地，身体也渐渐“亮红灯”了。

尤其是近半年，他总觉得腰酸背痛、浑身乏力，晚上睡觉时还时不时冒虚汗。这让他心里很不是滋味，觉得自己年纪轻轻才刚过五十，怎么就开始“不中用”了呢？

有一天，他在饭馆里和几个老顾客闲聊时，听大家说起一些“滋补品”。“老林，你这看起来是气虚啊，得补补！我有个亲戚就吃了一种鹿茸膏，听说效果特别好！”

一个常来的大姐拍着桌子给他建议，其他人也纷纷附和：“是啊，现在这些补品多得是，花点钱买健康，值！”老林一听，心动了。

他琢磨着，自己既然忙得没时间好好休息，不如买点补品试试，万一真管用呢？于是，老林当天晚上就在网上下单买了一种“名贵补品”，号称能“扶正补气、强筋健骨”。

吃了大约半个月，他竟然觉得精神好多了，腰也不酸了，连干活都轻快了不少。老林心里暗喜，想着这钱花得值。

然而，令他没想到的是，补品的“神效”并没有持续多久。一个月不到，老林突然发现自己脸上长了不少痤疮，肚子也涨得厉害，莫名其妙地还胖了一圈。

他甚至还出现了头晕、心悸的症状。这些问题让他彻底慌了神，于是赶紧去了医院。老林挂的是内分泌科。医生姓赵，是个有着丰富经验的专家。

听完老林的描述后，赵医生皱起眉头问：“你最近是不是吃了什么保健品或者补品？”老林愣了一下，连忙点头：“是啊，我买了个补气的补品，吃了之后刚开始挺好的，后来就不对劲了。”

赵医生听了，语气严肃地说：“补品不一定都安全！现在市场上很多所谓的名贵补品，为了效果明显，可能违规添加了激素或者其他违禁成分。”

“这些成分短期内确实会让人觉得精神好、体力恢复，但长期服用会严重影响身体的代谢和器官功能。”老林有些懵了：“违规添加激素？那我是不是吃出问题了？”

赵医生点点头：“从你的症状看，很可能就是补品的问题。激素类物质会导致水钠潴留，让人发胖、浮肿，还会影响内分泌系统，引发痤疮、高血压等问题。”

“如果长期服用，甚至可能损伤肝肾功能。你这种情况需要进一步检查。”老林听完，后背一阵发凉。他万万没想到，自己吃补品是为了补身体，结果却可能害了自己。

在检查结束后，赵医生特意给老林普及了一些知识。他说：“像你这样因为吃补品导致问题的中老年人，我见过不少。尤其是以下五类补品，最容易违规添加激素，千万要小心。”

一、滋补膏方类产品。赵医生说：“像你吃的那种补气补血膏方，经常宣传‘快速见效’，但实际上可能添加了糖皮质激素。”

“这种激素短期内确实能让人觉得有力气，但它会抑制人体的免疫系统，导致感染风险增加，还可能让骨质疏松的风险升高。”

二、壮阳补肾类产品。“有些男人觉得自己体力不支，就盲目吃一些壮阳补肾的补品。这类产品里可能违规添加了性激素类成分。”

“比如睾酮，短时间内确实能提升性欲和体力，但长期服用会干扰内分泌，甚至导致前列腺疾病。”

三、减肥类补品。赵医生特别提醒：“虽然你不减肥，但这类产品也是重灾区。有些人想快速瘦下来，就吃一些号称‘燃脂’的补品。

实际上很多产品里添加了甲状腺激素。这种激素会促进代谢，但副作用很大，可能导致心悸、失眠，甚至甲状腺功能紊乱。”

四、 延缓衰老类补品。“还有一些中老年人想抗衰老，就买那些宣称能‘延年益寿’的补品。这类产品里可能添加了雌激素类物质，长期服用会增加女性乳腺增生甚至乳腺癌的风险，而男性可能出现女性化症状，比如乳房增大。”

五、增强免疫类补品。赵医生说：“这类产品经常打着提高免疫力的旗号，但如果违规添加糖皮质激素，反而会抑制免疫力，增加感染风险。”

“很多人一开始觉得精力充沛，但其实身体内部早已在‘透支’健康。”老林听得心惊胆战，忍不住问：“那我们普通人怎么才能不被忽悠呢？”

赵医生给了他三条建议：1. 不迷信“立竿见影”的效果。赵医生说：“如果一种补品宣传吃了立刻有效，反而要提高警惕。正常的营养补充需要时间来发挥作用，快速见效的产品往往暗藏猫腻。”

2. 不盲目相信广告宣传。“现在的广告宣传手段五花八门，很多补品夸大其词，甚至请明星代言。但实际上，这些产品是否真的有效，还需要看是否有正规机构的检测和批准。”

3. 选择正规渠道购买。赵医生特别提醒：“买补品一定要选择正规渠道，比如大型药店或者医院推荐的产品，不要轻信网络平台的‘神药’。”

赵医生提到了一些研究数据。他说，根据《中国食品药品安全研究报告（2022）》，近年来国内查处的违规添加案例中，补品是重灾区。

尤其是糖皮质激素、性激素等添加物，严重危害消费者健康。此外，世界卫生组织也曾警告，滥用激素类物质会导致代谢紊乱、肥胖、肌肉萎缩等一系列问题。

经过一番折腾，老林彻底明白了盲目吃补品的危害。他按照医生的建议，停用了那款补品，并开始调整自己的生活方式。

他每天坚持早睡早起，抽空去公园散步，饭菜也尽量清淡均衡。不久后，他的症状渐渐缓解了，精神状态也比以前更好了。

对中老年人来说，身体的自然衰老是不可避免的，但科学的生活方式和饮食习惯可以帮我们延缓衰老、提高生活质量。医生的建议尤其重要，那些“速效”的补品往往暗藏健康风险。与其花大价钱买补品，不如用心经营自己的健康。毕竟，健康才是我们最大的财富。