血脂“克星”被发现，不是洋葱木耳，茶香浓郁，给血管洗洗澡
发布时间：2024-11-28 21:33 浏览量：6
一到寒冷的冬天，对于中老年朋友来说意味着危险又一次来临。一方面是血管遇冷收缩，血管会变窄变硬，加上秋冬燥邪，很多人都不愿意睡觉前喝水，害怕频繁上厕所，浓稠的血液更容易黏在血管壁上，导致血流运行不畅。就分享一款降三高的食疗茶饮，喝上一段时间全身舒服。
·首先准备20克左右的干山楂，山楂可以促进心血管健康。
·接着再准备2克左右的菊花，再准备10克决明子，决明子也是可以调节血脂。
·接着再准备2克玫瑰花，玫瑰花可以增强免疫力。
·接着再准备5克麦冬。
·把这些食材洗干净，全部放入养生壶里，加入800毫升左右纯净水，按花茶的键煮上20分钟。
·煮好之后直接倒出来，杯子里稍微晾凉就可以直接饮用。
喜欢的朋友不妨收藏起来试一下。