医生说老年人冬天这样洗澡是错误的，这样洗比较好

但是，又有点不一样。为啥这样讲呢，比如冬天与夏天，老年人与年轻人，确实有点不一样哈。那今天呢就和大家聊一聊老年人冬天洗澡这个话题。

讲到这呢，可能就有人会说我是吃饱肚子没事干，在这里瞎扯淡。你要是这么认为啊那就错了。不信我就用一个事例告诉你我不是瞎扯淡哈，你看完后呢就会明白是怎么回事。

那我就不卖关子哈，建议你不妨花两分钟时间，耐心地把本文看完，并收藏起来，转发出去。如果你喜欢我这文章呢就点点关注，点个赞。下面我就为你聊聊老年人冬天洗澡这事。

就在昨天，我全身皮肤干燥发痒、关节疼痛、头晕乏力等症状去看医生。医生问了我一些最近的工作生活状况，以及生活习惯等方面的问题。当然人家不是无事找事，主要就是从这些问话中，找到病因所在，好对症下药。

我对医生说，平时也没做什么，也就是在家做做饭，洗洗衣服什么的，没有接触过什么皮肤感染源。就是昨天晚上洗了一个热水澡以后，就出现上述症状。医生问我是不是每天都洗热水澡。我说是啊。医生说这就对了。

听医生这么一说，我一脸懵圈，不就是洗个热水澡吗，还会洗出病来，真是奇了怪哈。大家不都经常这样洗吗？

医生说啊，不要小看这洗澡，很多人都还不知道。其实呢这洗澡啊是有讲究的。特别是像你们老年人，特别是冬天，洗澡要多加注意，这可不是开玩笑哈。

在一些人看来，认为每天洗澡就是很爱干净，很讲卫生。殊不知在寒冷的冬季，过度清洁反而会伤害身体。

频繁地洗热水澡会导致体内水分大量流失，皮肤分泌减少，皮肤屏障功能受损。严重的还会出现荨麻疹，全身起红疹、奇痒难忍，甚至还会伴随着低血压症状。

他接着对我说，热水澡虽然舒服，却会破坏皮肤表面的天然保护层。过高的水温会冲掉皮肤表面的油脂，导致皮肤干燥、瘙痒，严重时还会引发湿疹。

更重要的是，频繁地洗热水澡呢会造成血管反复扩张收缩，容易引起血压波动，对心血管系统造成不小的负担。

他最后告诉我，要适度洗澡，像你们老年人，冬季每周洗2-3次比较合适，水温控制在40度左右，时间控制在10分钟。而且要先洗身子再洗头。为什么要先洗身子再洗头呢？因为用热水先洗头，会使血管突然扩张，血流往下身流，易引发头晕。

他还告诉我，老年人洗澡时千万不要反锁卫生间门。我问他：这又是为啥，这跟洗澡又有什么关系呢。他笑着说：你们老年人啊基础病多，尤其是心脑血管和高血压等疾病，万一在洗澡时突然晕倒了，你把卫生间门给反锁了，外面的人还进得去吗？后面的事你应该懂得。

听了医生一席耐心的讲解，我终于明白了，原来洗澡还有这么多的学问，真是做到老学到老啊！

朋友们，看完这个视频后，有什么更好的看法，欢迎到评论区一起交流。好了，今天就聊到这，咱们下次见。

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