天然“安眠药”被发现，建议中老年人一周吃3次 安神养肝 睡眠好了
发布时间：2024-12-02 19:09 浏览量：3
现代生活压力大，大家很容易失眠，尤其中老年人，所以很多人选择吃“安眠”，
但大家不知道生活中有很多“天然安眠药”，而茼蒿就是这么一种蔬菜！不仅如此，茼蒿还富含多种抗氧化物质，能对抗自由基，起到延缓衰老、养颜护肤的效果，还调节体内电解质平衡有帮助等等，简直就是益处多多。
我常做的茼蒿吃法在图上哦！
发布时间：2024-12-02 19:09 浏览量：3
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但大家不知道生活中有很多“天然安眠药”，而茼蒿就是这么一种蔬菜！不仅如此，茼蒿还富含多种抗氧化物质，能对抗自由基，起到延缓衰老、养颜护肤的效果，还调节体内电解质平衡有帮助等等，简直就是益处多多。
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