66岁女子突发脑出血，医生劝告：老年人冬季出门，3种情况要当心

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“赵大妈，你说这天冷得都能冻死人，没想到我这老骨头也能因为这么点冷给冻坏了。”

胡大妈一边捂着额头，一边在病床上半眯着眼睛说着，语气里有些许的抱怨。

旁边的赵大妈一听，心里不禁一沉，瞪大了眼睛：“大妈，你可别开玩笑了，这可不是什么小事！”

几天前，66岁的胡大妈正准备去市场买些蔬菜，突然一阵头晕目眩，眼前一黑，差点儿就摔倒在地。

幸运的是，一位路过的好心人发现了她，赶紧拨打了急救电话，胡大妈被迅速送到了医院，检查结果显示她突发了脑出血。

医生告诉赵大妈，老年人冬季出门有很多潜在的危险，特别是这冷飕飕的天气。赵大妈捏了捏胡大妈的手，问医生：“那到底是什么原因让大妈得了这种病？”

医生清了清喉咙，沉吟片刻后说道：“其实老年人冬季出门，脑出血的发生率确实会增加，尤其是碰到一些特定的情况。”

“比如，血管脆弱的老人一旦受到气温骤降的影响，血管就容易破裂，尤其是在过度劳累或者情绪激动的情况下。让我们先从这三个主要的风险因素说起吧。”

首先，医生讲到：“老年人血管相较于年轻人，弹性较差，尤其是那些已经有高血压或者动脉硬化的患者，天气突然变冷的时候，血管的收缩反应会异常强烈。”

“如果老年人在这种情况下急于出门，尤其是穿着单薄，血管很容易就会发生破裂，导致脑出血。就像胡大妈这次，出门前她没穿够衣服，血管因为天气寒冷突然收缩，最终导致了脑出血。”

医生摇头叹气，“每年冬季都有不少老年人因为忽视保暖而出现这样的健康问题。”

他说这话时，语气里透着几分无奈，“尤其是一些老年人，觉得自己年纪大了就怕冷，干脆就不出门了，最后反而导致了身体机能的下降。所以说，冬季出门前一定要穿好衣服，尤其要注意保护脖部、胸口这些容易受寒的部位。”

赵大妈点了点头，虽然胡大妈以前一直觉得自己“不过是老了点”，总是忽略这些保暖细节，但是医生说的确实有道理。

她又问：“那是不是只有这一个原因呢？冬季出门还得注意些什么？”

医生又顿了顿，继续说道：“第二个原因，就是老年人血压控制不稳定，尤其是那些有高血压病史的老年人。冬天气温低，很多人都会自觉地提高取暖设备的温度，虽然室内暖和，但突然进入低温环境时，血压容易急剧升高。”

“假如这个过程中血压没有得到有效控制，心脑血管的负担会突然增加，尤其是脑部的血管，可能会因为压力过大而引发脑出血。”

“高血压患者如果在寒冷季节中突然改变环境，血压波动非常剧烈，脑出血的风险比平常高，这对于一些老年人来说，简直就是一场健康的定时炸弹。”

医生眉头微微皱起，“所以对于有高血压的老年人，特别要注意冬季保持平稳的血压，不要自己擅自调节药物剂量，定期监测血压，尤其是早晚时段。”

赵大妈突然有些愣住了，她想起胡大妈近些天好像总是睡不好，时不时还忍不住担心，吃药的时候也不严格遵照医嘱，这是不是有关系呢？

“当然，”医生又补充了一句，“冬季如果天气极端，尤其是大雪或者大雾等天气，老年人最好避免外出。很多老年人走在冰雪路上，一不小心就摔倒，摔伤也有可能造成脑部损伤，甚至引发脑出血。”

赵大妈点点头，终于明白了医生的意思：“那看来冬天要特别小心，不光是穿得暖，血压也得控制好，摔倒也是个大问题。”

医生又叹了口气，“是的，冬季不仅是身体健康的考验，也是老年人意外事故的高发期。为了避免这些意外，老年人一定要采取适当的预防措施，尤其是在外出时。”

赵大妈一脸忧虑：“那要是碰到胡大妈这样喜欢出门的怎么办？”

医生笑了笑：“其实啊，老年人不一定就得宅在家里，只要采取了正确的预防措施，保持适度的活动，走得慢一些，穿得多一些，完全可以享受外面的冬季景色。”

“最重要的是不要急于出门，最好选择在温度适宜的时段，比如上午10点到中午12点，外面温度最合适，不会过冷也不容易受伤。”

赵大妈听得有些放心了，也开始反思，之前胡大妈总是贪图便宜，忽视了自身的健康。她也明白了医生的意思，老年人出门时确实要考虑到环境和自身的情况。

总之，老年人在冬季外出一定要格外小心，尤其是注意保暖、控制血压，并避免在气候极端的日子出门，如果实在要出门，最好是有家人陪伴，避免单独行动。

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[1]张青.脑出血术后继发颅内感染及血流感染的药学实践,临床合理用药,2024-10-10