中医送你一个止痛方子，温暖腰膝、横扫腰腿关节痛

大家好，我是骨科中医张喜海。当膝关节疼痛时，每走一步都可能伴随着疼痛。对于老年人来说，原本轻松的短距离散步也会变得艰难。比如从卧室走到客厅，可能要中途休息好几次。因为膝关节是人体主要的承重关节，疼痛会使他们在行走时不敢用力，步伐变得缓慢而小心翼翼。

今天要给大家分享一位患者的治疗经历。

这位患者姓张，是一位 69 岁的男性。不久前，他不慎摔伤了左膝关节，髌骨前缘当即传来剧烈疼痛，而且膝关节弹响十分明显。尤其是在上下楼梯和下蹲的时候，疼痛就会加剧，到了夜间，疼痛更是严重影响睡眠。他自行在家中使用了止疼膏外敷，可效果并不理想，为求治疗，便找到了我。

见到患者后，我先为他进行了中医四诊。望诊时，看到他左膝关节局部略有肿胀，肤色正常但活动受限；闻诊未闻及特殊异味；问诊得知疼痛在受伤后持续存在，且随着活动而加重，受伤前膝关节功能尚可；切诊时，脉象弦涩，左膝关节周围压痛明显，尤其是髌骨前缘。综合这些症状，我辨证为膝痹（气滞血瘀证）。

膝关节受伤后，气血运行不畅，瘀血阻滞经络，不通则痛，所以才会出现如此剧烈的疼痛和弹响，而夜间阴气盛，气血运行更加缓慢，疼痛也就随之加重。

针对他的情况，我决定采用中药外用热敷的治疗方法。我给他开了一个方：乳香、没药、木瓜、防风、透骨草、伸筋草、艾叶、川芎等。

乳香和没药具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能够有效改善受伤部位的瘀血阻滞状况，减轻疼痛和肿胀；木瓜可以舒筋活络，帮助膝关节恢复正常的活动功能，缓解因经络不通导致的活动受限；防风能够祛风除湿，驱散关节处可能存在的寒湿之邪，防止病情进一步加重；透骨草可深入经络，引导诸药直达病所，增强药物的治疗效果；伸筋草擅长舒筋活血，让紧张挛缩的筋脉得以舒展，改善关节的屈伸不利；艾叶温经止血、散寒止痛，能促进局部的血液循环，温暖关节；川芎则有活血行气的作用，可行气以助血行，使瘀血尽快消散，恢复气血的正常流通；

这些药材相互配伍，共同发挥活血化瘀、通络止痛、祛风除湿、舒筋活络的作用，从而有效治疗膝痹（气滞血瘀证）。

我嘱咐患者将这些药材敷于左膝关节处，每次热敷半小时左右，每天两次。同时，要尽量减少膝关节的负重活动，多休息。

两周后，患者前来复诊。他告诉我，按照我的方法治疗后，疼痛已经基本缓解，上下楼梯和下蹲时也不再像之前那样痛苦，膝关节的弹响也明显减少。

我再次为他检查后，确定他的恢复情况良好，并叮嘱他仍要注意休息，避免过度劳累和再次受伤，让膝关节能够彻底恢复。

看到患者的病痛得以解除，我心中也满是欣慰，这也让我更加坚信中医在骨科病症治疗上的独特优势和显著疗效。