小心！高血脂最容易在冬天找事，一个方子让血脂悄悄降下来，中老年朋友收藏好啦

营养过剩的年代，很多中老年朋友都会有高血脂，尤其是经常应酬的人。高血脂虽然不是重大疾病，但是会导致心脑血管疾病，心脑血管疾病是健康第一杀手，所以大家不要小觑高血脂，该注意的还是要注意。

关于高血脂的文章小叔之前分享过，小叔自拟过降血脂的方子，还有小叔的三通汤，心脑血管的守护神，也可以间接降血脂。今天小叔分享一个国医大师的方子，用一些食物来降血脂，安全有效。如果用了小叔的方子没有降下来，可以试试国医大师的方子，国医大师的名字叫做和谦，他的方子叫做降脂汤。

和谦降脂汤送给大家，记好啦：

陈皮30克 炒神曲15克 炒山楂10克

莱菔子15克 郁金10克

看见没，这个就是国医大师和谦的方子，是不是太简单了？而且用的药材几乎都是药食同源的食材，没有什么生冷虎狼之药，安全又便宜，老百姓都吃得起。据说有粉丝抓药，这一副药不过七八块钱。不过，里面的陈皮水太深，小叔建议直接用药店的橘皮代替就可以了，如果要想用新会陈皮那就花费太多了，而且很多新会陈皮都是假的。

好，跟随小叔一起来学习一下这个方子到底是如何搞定高血脂的。

从中医角度来说，高血脂到底是怎么回事呢？其实就是血液不干净了，有垃圾了，就好比一条河流有很多淤泥了，流动缓慢了，活力下降了，有高血脂的人容易疲劳就是气血流动慢了。问题来了，血液里面的垃圾是什么呢？中医把它叫做痰湿。痰湿是怎么来的呢？就是啊，吃进去的食物太多了，超出了脾胃的负担或者经常不运动，这些营养物质没有运化吸收，留在了身体里面，最后形成痰湿，痰湿就会进入血液，形成高血脂。所以，预防高血脂最好的方法就是管住嘴，迈开腿。

记住哦，痰湿就是高血脂的罪魁祸首，所以这个降血脂的方子里面用的最多的就是化痰的药材，一个是陈皮，这里的陈皮可以理气健脾化痰，是痰湿的克星，而且是重用哦，用了足足三十克。所以小叔劝大家用普通的橘皮就可以了，三十克陈皮那得多少银子啊，一两陈皮一两金，十年陈皮胜黄金啊。平常有事没事把橘子皮收藏起来，晒干，保存，也可以当做陈皮来泡茶喝。

配合陈皮来化痰的还有莱菔子，莱菔子就是萝卜的种子，萝卜全身都是宝，萝卜叶子可以清热解毒，解决很多热毒导致的炎症，萝卜可以清肺顺气，萝卜皮可以化黄痰，萝卜的种子可以化痰消食，种子还有一股油润之性，种子的药性往下走，所以莱菔子还有一定的润肠通便的作用，可以把身体的垃圾痰浊通过大便痛痛快快的排出去。而且莱菔子不伤正气，种子食物有一定的补益作用。

好，我们接着思考一下，这个痰湿是怎么来的呢？哦，原来就是吃多了没有消化啊，那我们就来一点消食的药呗，所以这里用了两味消食的药，一个就是炒山楂，可以化一切食肉，宝妈们一定要学起来，因为宝宝容易积食，容易吃太多肉而积食，这个时候泡一些炒山楂茶给宝宝喝也是不错的。还有一个就是炒神曲，炒神曲可以化一切积食，是通过特殊工艺发酵而成的一种药材，记住哦，凡是发酵的东西都是可以帮助我们消化的。所以，有积食的朋友，消化不良的朋友平时多喝喝醋，喝点酵素，吃点霉豆腐都是不错的选择。

接下来用了一味郁金，这个是国医大师的点睛之笔，神来之笔，锦上添花之笔。郁金，郁金，一个郁字，说明这个药就是解郁的，解什么郁呢？肝郁，肝气不舒就得用它。郁金是妇科要药，很多时候与香附一起用，舒肝解郁，行气止痛。问题来了，高血脂为什么需要行气解郁呢？

那小叔问你们，留在身体里面的痰湿是不是一种郁呢？当然是啦。

小叔再问你们，留在身体里面的痰湿会不会阻碍气血的运行呢？当然会啦。

所以用郁金来行气解郁真是高明啊。既可以解决问现有的痰湿问题，又可以预防以后的痰湿问题。

记住一个原理哦，中医认为气行则痰消。只要身体的气机流动起来了，身体里面的痰就容易消掉。郁金用在这里真的是太妙啦。