传言老年人吃桃酥会伤胃？医生提醒：这“3种”糕点要尽量少吃

传言老年人吃桃酥会伤胃？医生提醒：这“3种”糕点要尽量少吃

王大妈这种退休后一直都过着悠闲自在的生活，最大的爱好就是跟老伙伴们跳跳广场舞，虽然王大妈是一个人居住，但有了这群老伙伴的陪伴，生活倒也没有那么孤单。儿女们也会时常来探望王大妈，给她带些小点心，王大妈每天下午都会给自己泡上一杯花茶，搭配上几块桃酥或者是小蛋糕，别提有多惬意了。

某次，王大妈在刷视频时看到网上传言说：老年人吃桃酥会伤胃？本来肠胃就不好的，王大妈看到这个消息后，赶忙把剩余的桃酥给收了起来，还打电话提醒女儿以后不要再给她买桃酥了。虽然女儿表示偶尔吃几块桃酥并不会影响什么，可王大妈却坚持自己的决定，那么吃桃酥真的会伤胃吗？医生提醒：这三种糕点才要少吃。

一、老年人吃桃酥会伤胃吗？

桃酥是一种传统糕点，由于其口感酥脆，甜味适中，所以也受到了不少人的喜爱，尤其是老年人更喜欢将桃酥当做日常小甜点食用。虽然桃酥的口感很好，但桃酥在这个过程当中也添加了大量的油脂和糖分，这种高油高糖的组合确实会增加肠胃负担。

对于肠胃不太好的朋友们来讲，并不适合长期过量食用。但并不代表着老年人吃桃酥就一定会伤胃，如果老年人偶尔品尝一两块的话，并搭配适当的茶水饮用，并不会对肠胃造成损伤，所以千万不要相信网上这些说法，若特别喜欢吃桃酥的话，只要控制住食用的频率和使用量就可以。

二、老年人要少吃这三种糕点

1、奶油蛋糕

很多人都沉迷于奶油蛋糕那种绵软的口感，在心情不好的时候来上一口，所有的烦恼通通都会消失不见。虽然奶油蛋糕的味道很好，但对于老年人来讲却是一种甜蜜的负担，毕竟奶油蛋糕在制作过程当中会添加大量的脂肪和糖分，吃到胃里后需要很长时间才能消化，如果长期过量使用的话，就可能会刺激胃壁，从而诱发胃炎，胃痛，胃胀等问题。

2、陈年月饼

月饼是中秋节的传统食物，每当中秋节来临时，亲朋好友之间都会通过互送月饼的方式表达心意。但月饼本质上就是高油高糖食物，再加上各种馅料，就导致月饼的糖分更高了，如果存放时间过长的话，月饼就可能会导致发绀变硬等问题，还会滋生大量细菌和霉菌等物质，这些物质会影响到人体的肠胃系统。

3、油炸糕点

很多人都执着于油炸糕点那酥脆甜蜜蜜的口感，想要达到这种口感，就必须得经过高温油炸过程，虽然这个过程能得到美味，但也会形成大量反式脂肪酸以及其他的有害物质。这些物质会刺激胃黏膜，对于本身肠胃就不好的老年人来讲，一定要尽量少吃或者不吃这种油炸糕点。