高发时节！宁波疾控发布最新提醒→

最近一段时间

大家身边“咳咳咳”

的声音越来越多

进入十二月

随着气温大幅降低

人员室内活动增多

室内外空气流通减少

流感、水痘等呼吸道传染病

传播的风险增加

同时

冬季也是

诺如等肠道传染病

的高发时节

小伙伴们记得注意预防

01 流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，可以通过飞沫、直接或间接接触传播，人群普遍易感。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。冬季是流感的高发季节。

健康提示：

1.健康的生活方式。保持充足的睡眠、均衡的膳食及适度规律的运动，增强体质和免疫力。

2.良好的个人卫生习惯。外出回家要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻并及时规范洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻。流行高峰期应避免乘坐公共交通工具及去人群密集场所，如必须去应佩戴好口罩。

3.做好室内日常卫生。家庭、学校、办公场所等日常生活学习工作场所应做好日常通风，保持空气清洁，开窗时注意保暖。

4.及时接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。建议老年人、儿童及有基础疾病等免疫力低下且无禁忌人群尽早接种流感疫苗以预防流感。

5.重点场所防范暴发。学校、幼托机构、养老机构等应重点防范小范围暴发，应加强机构内日常学习活动场所的环境卫生及通风消毒，严格落实晨检、疫情报告等防控措施。

02

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的急性感染性腹泻，传染性强，主要通过污染的水、食物和污染的物品等方式传播。感染的儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻较多。

诺如病毒常在学校、托幼机构及儿童福利机构等处引起集体暴发。该病全年均有发生，秋冬季节高发，12月已进入到了高发期。

健康提示：

1.注意个人卫生。饭前、便后、加工食物前应使用洗手液（或肥皂）和流动水至少洗20秒；含酒精消毒纸巾和免洗消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2.注意饮食饮水卫生。不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。

3.做好室内清洁和消毒工作。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

4.做好病例管理。诺如病毒感染者患病期至病愈后3天内应尽量居家隔离，期间尽量不与家人近距离接触，分开食宿。

03

水痘

水痘是由水痘－带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性，主要通过空气飞沫或接触患者疱疹液感染。该病主要以发热（体温38℃以上）、周身性红色斑丘疹、疱疹和痂疹为特征，可伴头痛、咽痛等其他症状，部分病例可并发脑炎、肺炎等并发症。人群对水痘普遍易感，其中以1~5岁儿童居多，好发于冬季。

健康提示：

1、保持良好的个人卫生。勤换衣服，勤剪指甲，勤用流动水洗手，毛巾、手帕、餐具等专人专用。

2、加强监测。集体单位尤其幼托机构应加强晨检，及时发现和隔离病人，教室、活动室、电梯等公共活动区域定期开窗通风消毒。

3、患者隔离。幼托机构或者学校学生中发生水痘，患儿要隔离治疗，一直隔离到全身水疱完全干燥结痂为止。对病人的毛巾、被褥、玩具、餐具可用煮沸或日晒等方法进行消毒。

4、预防接种。及时接种水痘疫苗是预防水痘最经济有效的手段。