99%的高血压无症状！提醒：老年人若出现这4个变化，别忽视

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。

“老李，最近咋总是抱怨头晕眼花？是不是又喝多了？”

老李听到妻子小王这么问，愣了一下，随即不以为意地摆了摆手：“哪有，咱俩可都老了，这点头晕正常的吧，不用大惊小怪的。”

“可你最近不是这样的，老是觉得头痛，特别是吃完饭后。你上次还说晕得差点摔倒，咱可得去看看。”

小王皱着眉头，语气里带着些许焦虑。

老李虽然不太当回事，但心里还是有点不舒服，于是随口答应了：“好好好，明天去医院检查一下。”

第二天，老李就和小王一起去了医院。

医生看了他的症状，问了他的生活习惯，然后淡定地说道：“老李，您这不是吃多了什么特殊的东西，而是老年人容易忽视的高血压症状。”

老李愣了愣：“高血压？我都没感觉到啊！”

医生微笑着说：“99%的高血压是无症状的，您这样头晕，正是因为血压升高所导致的。如果不及时处理，后果可不太好。”

大雪节气刚过，北风刮得人脸生疼。

为了驱寒，老李和家人一起吃了一顿热乎乎的汤锅。

锅里的羊肉、菌菇、豆腐、青菜，几乎是冬天的标配。

大家围着餐桌，边吃边聊，话题不知不觉转到了健康问题上。

“老李，最近你的血压有检查过吗？”老李的大儿子小张问道，“我听说冬天一到，血压容易升高，特别是老年人。是不是得注意点？”

老李瞥了儿子一眼：“我这身体还能有啥大问题？吃吃饭、走走路、做做活，身体还算硬朗。”

“你这是有点‘不怕贼偷就怕贼惦记’了吧，”

小王叹了口气，“你看看你这几天头晕的样子，能不查查吗？”

老李嘿嘿一笑：“这只是吃得太撑了，不是什么大事。”

但是，小张却直截了当地提醒：“爸，医生说过，99%的高血压都没有明显症状，很多人就像你一样，平时根本没意识到自己得了高血压。

你头晕、眼花这些，都可能是高血压引发的症状。”

老李瞪了眼儿子：“你说我都已经这个年纪了，还得小心这个小病？”

“爸，这可不是什么小病！

高血压无声无息，它可能悄悄地影响你身体的各个部位，特别是心脏、肾脏、眼睛，甚至脑袋！”小张一边劝说，一边拿起手机，开始查找资料，“有数据表明，65岁以上的老年人中，至少有三分之一的人患有高血压，而大部分都没有症状！”

老李心里开始隐隐担忧了，他看着家人，意识到事情可能并不像自己想的那么简单。

老李其实并不陌生高血压这个词。

早年间，他的好朋友赵大爷就因为高血压引发了中风。

那次，大家都吓坏了。

赵大爷平时身体很好，能吃能睡，心态乐观，谁知道有一天突然跌倒，被送进医院，医生检查后才发现是因为血压过高，导致血管破裂，才引发的中风。

“那时候我都不敢看赵大爷一眼，心里想着自己是不是也有这样的风险。”

老李自己也曾感叹过自己的健康状况，不过他从来没当回事，直到这次头晕，才真正开始反思。

医生的提醒让他开始留心起高血压这事。医生解释道：“高血压被誉为‘沉默的杀手’，因为它很少有症状，且很多人都忽视了它。

可是，长期不加以控制的高血压，会让血管受到伤害，可能导致心脏病、肾脏病、中风等严重并发症。”

医生接着说道：“老李，虽然高血压没有明显的症状，但老年人如果出现以下四个变化，就要小心了。”

1. 头晕、头痛

“如果你经常觉得头昏脑胀，尤其是早上起床或者吃完饭后，血压可能升高。”

医生说：“尤其是老年人，血压波动较大时，容易引发头痛、头晕等不适症状，严重时甚至可能晕倒。”

老李回忆了一下，确实是最近有时候会感到一阵头晕，尤其在饭后。

难怪会觉得自己好像变得没以前那么有劲了。

2. 眼睛不清楚、视力模糊

“高血压对眼睛的伤害很大，它可能会引起视网膜病变，导致视力模糊、看东西不清楚。”

医生提到，“如果老年人感到视力减退，尤其是夜间视力变差，千万不要忽视。”

老李这下突然明白，最近他总觉得有时候眼前有雾，看到人脸也不清晰，眼睛也经常干涩，竟然与血压有关。

3. 胸闷、心悸

医生又说：“如果你总是觉得胸口闷，或者有时心跳不规律，甚至偶尔感觉到‘扑通扑通’的心跳，这也可能是高血压引发的心脏负担加重。”

高血压对心脏的伤害巨大，会导致心脏负担加重，进而引发心脏病、心力衰竭等问题。

老李不禁摸了摸胸口，觉得有点不对劲，“最近做点体力活就会胸闷，难道是血压的锅？”

4. 四肢浮肿、尿少

“高血压可能影响到肾脏，导致肾脏排毒能力下降，从而引发水肿。”

医生提醒道：“如果出现四肢浮肿、尿量减少，尤其是晚上尿频，可能是高血压对肾脏造成了损害。”

老李突然想起自己最近下肢有些浮肿，特别是走路久了，脚踝部位有点肿胀。

难道真是高血压引起的？

医生接着给老李开了些降压药，并建议他要注意生活方式的调整。

平时要保持良好的作息，避免熬夜，控制饮食中的盐分摄入，增加运动量，减少压力。

尤其要保持愉快的心情，避免过度焦虑和紧张。

老李觉得自己这些年其实一直有些放松，觉得老了反正也没什么大病，没太注意过血压问题，结果就是今天的“提醒”。

他决定以后要定期检查血压，做到“早发现，早治疗”。

不过，看着桌上的锅底菜，老李突然感慨：“以后得少吃点咸的，汤也得喝得清淡点了！”

在“低盐健康生活”的建议下，李大爷不禁又开始琢磨：这日子还能不能过得既健康又满足口腹之欲呢？

[1]刘丽姗.一文了解老年高血压的治疗原则[N].医药养生保健报,2024