进被窝，痒！穿厚衣服，痒！越洗越痒！医生提醒：千万不能这么做

在区皮肤病医院皮肤科副主任医生徐格校的诊室里每天都要接诊20多个皮肤瘙痒的患者。市民李先生（化名）就是其中之一。一进诊间，李先生就撩起裤脚给医生看，小腿肚上一小片红疹子。他说：“每年冬天都会有这个问题，干痒，而且越抓越痒。昨天晚上洗澡估计水温高了，今天就不舒服了。”

徐医生一看就说是冬季皮肤瘙痒症，也称乏脂性皮炎，其实就是皮肤太干了引起的。徐医生给他配了止痒的激素软膏，并提醒说一天抹两次。

李先生刚走出诊室，市民王大妈紧接着走了进来，她迫不及待地跟医生倒起了苦水：“实在是太痒了，已经有一个星期了，现在身上也是这样。昨天邻居给我支药膏擦了擦好一点了，今天正好在医院附近就来看看。”说话间，王大妈也是撩起裤脚，右边小腿上密密麻麻小红点，而且还有挠破的血印子。王大妈的情况同样也是冬季皮肤瘙痒症。

为什么冬季皮肤容易瘙痒？冬季又该如何“养肤”？

对此，徐医生表示，皮肤上面有一层油脂，如果这层油脂变少了，就像是一面裸露的墙一样，没有了保护层。随着年龄的增加，老年人的皮肤里皮脂腺和汗腺的功能逐渐下降，导致皮肤含水量下降，加上冬季天气干燥，引起皮肤干燥，这才出现瘙痒症状。另外，热本身对皮肤有一定的刺激，会使瘙痒加重，这也就是为什么被窝越暖皮肤越痒的原因。

这种病以前多是老人得，近年来在中青年人和儿童中也蛮多见，这和大家的生活方式有一定的关系，比如洗澡次数频繁、使用香皂和热水反复搓洗；上班开空调、睡觉使用电热毯等，都会加重皮肤干燥导致皮肤瘙痒症。一些中青年人由于平时过于劳累，导致抵抗力下降，在干燥的环境下，也容易出现皮肤瘙痒症。

对此，徐医生提醒广大市民，冬季的皮肤还得靠养。

徐医生说：“冬天天气转凉后可以适当减少洗澡频次，尤其是老年人或皮肤特别干燥人群一个星期洗1到两次澡，而且时间控制在15分钟以内，水温不要超过45摄氏度。洗澡时少用像硫磺皂这样碱性大的洗浴产品。有些年轻人在洗澡时会用洗澡毛刷或是沐浴球，其实这样特别容易损伤皮肤。洗澡后，在身体还没有完全干的时候擦润肤霜保持皮肤的湿润，贴身衣物尽量穿棉质。在饮食上也要注意，皮肤干燥时要多补充果蔬类，少吃辛辣等刺激性食物，加强锻炼。”

此外，徐医生还提醒市民，冬天尽量少用暖风机。如果一定要使用，可以在室内放盆水，或是开启加湿器来增加室内湿度。如果瘙痒症状严重，要及时就医，可以通过涂抹弱激素药膏，或者口服抗过敏药来减轻缓解瘙痒的症状。

记者/盛凤琴 孙红玲 章泽斌

资料/区融媒体中心 萧山科协

编辑/於立英

责编/倪佳成

终审/祝春

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