天气转凉，防止血压“狂飙”

高血压和高血糖是威胁老年人身体健康的两大杀手，定期检查血压和血糖能及早发现病变，对预防疾病也有重要作用。近日，苏州市姑苏区沧浪街道金狮社区团支部联合苏州卫生职业技术学院健康管理学院，在新时代文明实践所，开展“青动能”便民测量活动，由学院的团员志愿者组成的“金海豚”志愿服务队为社区居民免费测量血压、血糖。

周六早上7点钟不到，已经有不少居民来到社区门口排队，大家很有秩序地排成了两列，一列量血压，一列测血糖。团员志愿者们逐一为居民们量血压、测血糖。“叶老伯，天气马上变冷了，要注意保暖，尤其是头部。”志愿者们耐心地为居民讲解了测量结果，还给居民提供了针对性的建议，提醒居民们平时要注意运动，注意健康饮食，如果发现身体不适一定要及时到医院进行检查。短短两个小时，“金海豚”志愿服务队就为30多位居民们测量了血糖和血压。这次活动受到了居民们的热烈欢迎，纷纷点赞社区和卫校的贴心服务。

秋冬季早晚温差大，导致人体血管多处于突然收缩或者舒张的状态，血压波动明显大于夏季。高血压患者需警惕温度变化带来的血压变化，尤其老年高血压患者。在接下来的时间里，金狮社区团支部将继续联合辖区医疗资源开展志愿服务，每周六定期让居民在家门口就能监测自己的血糖、血压情况，并以社区教育中心为平台，为居民进行营养健康生活指导，将社区的关爱送到居民的心窝里。

通讯员 王禾婷 扬子晚报/紫牛新闻记者 周晓青

校对 徐珩