千万注意：1月和12月，竟是老人摔伤骨折的高发期！为什么？

进入12月份以来，

东北的许多医院骨伤科都人满为患。

住院的多是五六十岁往上的老年人，

而且多是摔跟头造成的骨折伤。

还有，年龄越大，

骨折骨伤的患者越多，

再有，骨伤的老人中

多数都是女性。

于是，许多人把这两个月份称作“魔鬼月”！

吉林省吉林中西医结合医院骨科主任医师

陈定法教授给出了科学答案：

一年中的1月和12月，

是天气最寒冷的两个月份。

从节气看，

1月份是小寒和大寒节气。

小寒‌意味着冷气积久而寒，

气温持续降低。‌

大寒‌标志着天气寒冷到极致。

这两个月份，

是一年中最寒冷的时段。

老年人每到这时候，

人人都会感觉到身体发紧发轴，

关节僵硬，行动笨拙，

动作不如春夏秋季灵活，

平衡力大大降低。所以容易摔跟头。

一到冬季，

老人们都会穿上厚厚的棉衣棉鞋，

外头还要套上棉大衣，

北方人说，自己裹得像个大豆包，

南方人说，里三层外三层，把自己裹成了大粽子。

因此，本来僵硬的身体，不灵活的四肢，

变得更加蠢笨。

身体稍微失去平衡，

就会一跤狠狠地摔在地上。

说不定嘎巴一声，

哪一位的某处骨头，

就会造成骨折……

1月和12月份，

正是北方频繁天降大雪，

道路冰封雪冻的时候，

一个是道路积雪被踏实

变成了湿滑的雪冰，

二是积水早已成冰，

光滑得犹如镜子。

老年人本来身子就笨拙不灵活，

一旦踏上冰雪，

脚下一滑，

立刻就会失去平衡，

一个跟头摔倒在地。

俗话说，

天不怕地不怕，

就怕老人仰八叉！

因为脚下这一滑，

这一个跟头，

可能就会让老人在医院躺上几个月，

轻则忍受骨伤之痛，

重则留下终生残疾，

再重者，

可能因为这“最后一跤”，

终结了本应该多活多少年的生命！

陈定法教授建议：

在这两个月份中，

老人要牢记“防跌三招”：

家中要收拾清爽，

地面保持干燥，

做到三个谨防：

谨防厨房、卫生间跌倒。

谨防下床跌倒。

谨防登高摔倒。

中国疾控中心发布调查报告，

分析了2019年至2022年全国

2324577例跌倒病例情况。

近4成跌倒发生在家中，

60岁及以上老年人跌倒后骨折率高！

老人要穿鞋底有深深纹路的防滑鞋，

就像汽车的轮胎一样，能稳稳抓地。

这样防止滑倒的比率更高。

看到过汽车轮胎经常在冰雪路面空转打滑吗？

那就是轮胎花纹被磨平了，

摩擦力小了，

失去了抓地功能……

事实证明，

老年人冬季滑倒，

很大因素是脚下鞋子不抓地。

老年人爱节俭，

舍不得花钱买双好鞋。

可是如果因为鞋子摔倒骨折，

那花销可以买多少双鞋子？

而且还要自身忍受长时间的痛苦，

甚至拖累全家。

老人们千万不要认为

出门手拄手杖不潇洒，

好像自己七老八十了，身体衰弱，脚步蹒跚了，

害怕别人笑话。

实际上您的身体机能早已快速衰老，

肢体的灵活性，

身体的平衡性，

大脑的应激反应能力，

正在日益快速衰退。

如果手中拄一根手杖，

就等于两条腿变成了三条腿。

三角形的稳定性可保你一路平安。

想一想，

手中有根手杖支撑，

是不是可以让衰老的身体随时可以保持平衡？

老年人什么是美？

健康、健全、平安无事

才是最大的老来美！

陈定法教授最后谆谆告诫：

总之，1 月和 12 月，

是老人摔倒的“高危期”，

每个家庭中的所有人都得多上心，

让老人们平平安安度过这两个“魔鬼”月份，

欢欢喜喜过大年。