老年人Ⅰ发的心绞痛，我们该如何应对？

心绞痛，医学上称为劳力性心绞痛，临床上多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，尤其是那些有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的人群。对于老年人而言，心绞痛这一常见的心血管疾病，就像是隐藏在平静生活下的一颗不定时炸弹，一旦触发，若未能及时采取有效的防治措施，其后果将不堪设想，严重威胁着老年人的生命质量和安全。

深入了解心绞痛

心绞痛，主要表现为胸骨后或心前区的疼痛、压迫感，有时伴有呼吸困难、出汗、恶心等症状。这些症状往往与体力活动、情绪激动或寒冷刺激相关，休息或服用硝酸甘油类药物后可暂时缓解。然而，当患者出现心绞痛频繁发作的情况时，意味着心脏正在经历着持续性的供血不足，若不及时干预，可能加速冠状动脉的硬化和狭窄，进而引发心肌梗塞、心衰等严重并发症。

及时识别，迅速应对

面对心绞痛，老年人及其家属应提高警惕，学会识别心绞痛的症状，并立即采取行动。一旦老年人出现胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，应立即停止当前活动，保持安静，可舌下含服硝酸甘油类药物以扩张冠脉血管。同时，迅速拨打急救电话，寻求专业医疗团队的帮助。记住，“时间就是心肌”，及早的救治可以大大降低心脏事件的风险，挽救宝贵的生命。

科学防治，双管齐下

心绞痛的治疗需要综合施策，包括药物治疗和生活方式的调整。在药物治疗方面，临床常规用药如硝酸酯类药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。当然，随着中医药的不断发展，一些中药制剂也展现出了良好的疗效，如通心络胶囊。通心络胶囊可发挥益气活血，通络止痛的功效，通过改善微循环、促进心肌血液灌注、保护血管内皮细胞、抑制血小板聚集和血栓形成等多种机制，有效缓解心绞痛症状，减少心绞痛发作频率。此外，Meta分析表明，通心络胶囊治疗心血管病具有确切的临床疗效，治疗前后患者血、尿、肝肾功能、心肌酶和电解质未发生异常变化，具有良好安全性，适合长期服用。

生活方式调整：预防心绞痛的关键

除了药物治疗，生活方式的调整对于预防心绞痛同样重要。老年人应坚持健康饮食，均衡膳食纤维，减少高油高盐高糖成分的摄入，多吃富含蛋白质的食物，多吃瓜果蔬菜，清淡饮食，有助于维护心血管健康。同时，进行适量的有氧运动，如散步、太极、瑜伽等，可以增强心脏功能，促进血液循环，但要根据自身情况合理安排运动强度和时间，避免过度劳累。此外，戒烟限酒、控制体重、保持规律的作息、学会管理压力、保持积极乐观的心态等等这些措施，可以有效降低心绞痛的风险。

社会支持与家庭关爱

在防治心绞痛的过程中，社会支持与家庭关爱同样不可或缺。社区应开展心血管疾病防治的健康教育活动，提高老年人的健康意识，提供便捷的医疗服务。家庭成员则应给予老年人更多的关爱与陪伴，关注他们的身心健康，协助他们进行生活方式的调整，共同营造一个温馨、健康的生活环境。

心绞痛，这一老年人健康的隐形威胁，不容忽视。让我们携手努力，为老年人创造一个安全、健康、幸福的晚年生活。关爱老年人，从“心”开始。