普及健康知识，提升老年健康管理水平

为进一步提升对老干部的健康管理和生活质量，近日，广东省军区汕头离职干部休养所门诊部组织了一场特别的营养健康讲座。此次活动邀请了汕头大学医学院附属第一医院的营养科副主任医师、营养科负责人陈馥，为所内老干部及其家属详细讲解老年人的营养与健康问题。

营养健康讲座

随着医疗技术的进步和生活水平的提升，如何通过科学合理的饮食来预防疾病、提高生活质量，成为广大老干部及其家属十分关心的问题。陈馥医生凭借其丰富的临床经验和深厚的专业知识，围绕“中国居民平衡膳食宝塔”展开，详细解析了老年人面临的营养问题、均衡饮食的重要性及实用的日常饮食调整方法。她强调，合理膳食不仅有助于控制常见老年疾病如糖尿病、心血管疾病等，还能提升整体生活质量。

陈医生深入浅出地讲解了营养素的基本知识，并针对老干部常见的营养误区进行了纠正。她介绍了适合老年人的膳食安排和食物选择，特别强调了营养素的搭配摄入、膳食纤维的重要性以及足量饮水的必要性。此外，她还分享了多个易于理解的饮食知识帮助老干部们在日常生活中更加注重健康饮食。

营养健康讲座

课程内容既丰富又实用，让参加讲座的老干部和家属们受益匪浅。许多参与者表示，通过这次学习，他们对如何科学搭配日常饮食有了更清晰的认识，也更加重视饮食对健康的影响。

为确保讲座顺利开展，干休所门诊部的医务人员前期进行了积极筹备和精心组织，体现了该部门对提升老干部健康水平的高度重视和持续努力。此次讲座不仅是一次健康知识的普及，更是汕头干休所关怀老干部福祉的一个缩影。未来，干休所将继续联合专业医疗机构，定期举办类似的健康科普活动，以实际行动保障和维护老干部的健康生活。

（王澄湖）

编辑：周佳霖

编审：王舒涵

审核：何阳

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