银发时代，大健康机会从哪儿来？慢病管理就是最核心的机会！

养老话题持续受到广泛关注，如今“你何时计划退休？”已成为人们新的社交问候语。人生的不同阶段有着不同的生活重点：

退休预备役（45-60岁）：许多人已经开始为退休后的自由生活做规划，梦想着自驾游，为此积攒资金购置房车。

退休适应期（60-70岁）：在这个阶段，人们仍然拥有硬朗的身体，渴望尽情享受生活，随心所欲地穿着打扮，学习新事物。

悠享晚年（70-100岁）：即便身体机能有所下降，但生活热情不减。即使在80岁高龄，也可以继续追求年轻时的梦想，比如塑造格调的身材。

根据国家统计局2023年底的数据，中国60岁及以上的老年人口已超过2.96亿，占总人口的21.1%，意味着每5个中国人中就有1位60岁以上的老人。预计到2035年，老年人口将突破4亿，占比超过30%，届时每3个人中就有1位60岁以上的老年人。这一增长趋势还不包括50多岁和40多岁的准老年群体。今年1月，国务院办公厅发布了关于如何发展银发经济、增进老年人福祉的政策文件，这是我国首个专门针对“银发经济”发展的政策，被公众称为“银发经济1号文”。该文件标志着国家开始重视近3亿老年人的消费能力和需求。《银发报告》揭示了老年人的主要关注点：对生活现状的不满、日常生活中的不便以及对未来的担忧。当代“新老人”在营养饮食、保健运动和旅游旅居方面的消费意愿最为强烈。

数据显示，60岁以上的老年人中，有超过七成至少患有一种慢性病，因此对保健食品的需求持续增长，他们已成为消费市场的关键群体。这表明慢病管理是大健康领域的最重要的最核心的机遇。想想看，哪一个的老人没有三高等慢性病的，颈动脉斑块、脂肪肝等慢性病更是比比皆是。而这些慢性病都可以通过营养食品、运动、睡眠等生活方式来调理。全国70&的卫生支出用于慢性病治疗，80%的老人最终死于慢性病。

据中国保健协会的调查，60岁以上的老年人是保健食品消费的主力军，占比高达61.5%。另一份报告指出，超过90%的老年人每月购买保健食品，但近七成的人是自行在药店购买，事先并未咨询医生或专业营养师。然而，合理使用保健食品是需要专业指导的，身体的营养调理需遵循科学专业的知识。

过往，人们只求温饱，如今却追求营养均衡，注重个性化饮食，以满足独特的口味需求。烹饪的初衷，已不仅局限于填满胃囊、安抚味蕾，更深层的意义在于培育健康。

慢病管理，简而言之，就是解决人们面临的健康与经济双重难题，为人们创造价值。其魅力在于，它并非提供碎片化的解决方案，而是针对生活的各个方面进行整体优化。透过营养调配、运动规划和改善睡眠等多维度手段，我们有望延缓甚至逆转老年慢性病的进展。

蔡澜，香港四大才子之一，曾深受一句话的启迪：“尝试去做，你有50%的成功机率；若不行动，成功的机会便是零。”实践可能不会立即带来翻天覆地的变化，但却能让你在持续积累中逐步接近成功。慢病管理领域充满无限商机，不要等待万事俱备才出发，只有实践中，我们才能不断强大。让我们携手共进，迈向健康的未来！

吴医生运用独特的三点循环慢病管理系统，已助力众多患者构建了科学的运动、饮食与睡眠相互增强的健康体系。至今，已有一千余名慢性病患者因此实现了健康逆转，而大多数参与过吴医生慢病管理体系的老年人，其身体状况都得到了显著提升。若你对慢病管理怀有浓厚兴趣，或有意成为我们的健康事业合伙人，请与我联系。