膀胱癌背后的“隐形推手”，最怕这4物，中老年人要注意

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膀胱，这个不怎么刷存在感的器官，总是在关键时刻才被人想起。

喝水多了，膀胱会跳出来催促“上个厕所”；憋尿时间长了，它又会用隐隐的不适感提醒“该排空了”。

可一旦它生病了，后果却相当严重，尤其是膀胱癌这个名字，总能让人心头一紧。

每年全球大约有57万膀胱癌新发病例，中国也不例外，膀胱癌在泌尿系统肿瘤中排名前列，患者以中老年男性居多。

而且，此类癌症早期症状颇为隐匿，众多患者察觉之时，已然处于中晚期。

那么，到底是什么在偷偷推着膀胱癌的发病率上涨？

这里就要重点提到四个“隐形推手”了，这些东西可能就藏在生活的每一个角落里，悄无声息地伤害着膀胱健康。

烟草对健康的危害已经被反复提及，但很多人以为吸烟主要伤害的是肺，却不知道它和膀胱癌也有着千丝万缕的关系。

香烟中含有超过60种致癌物质，其中很多有毒物质进入人体后，会随着血液循环到达肝脏代谢，最后被排入尿液里。

这些毒素在膀胱中停留，像是在给膀胱壁“泼硫酸”，持续刺激黏膜细胞，久而久之，就可能诱发细胞癌变。

有数据显示，长期吸烟者患膀胱癌的风险是不吸烟者的3到4倍，而且吸烟时间越长、吸烟量越大，风险越高。

更值得注意的是，被动吸烟也同样危险。如果家庭成员中有烟民，长时间处于烟雾缭绕的环境中，膀胱癌的风险同样会增加。

所以，戒烟不光是为了肺和血管，也是为了那颗被“冷落”的膀胱。

很多人都有憋尿的坏习惯，不是因为忙着开会，就是因为懒得上厕所。可膀胱并不是个大水库，长期憋尿不仅让它“超负荷运转”，还可能引发炎症，甚至增加癌变风险。

尿液并不是什么干净的液体，其中含有大量的代谢废物和有害物质。

若此类物质在膀胱内长时间滞留，就会持续刺激膀胱黏膜。时间长了，黏膜细胞可能发生异常增生，甚至癌变。

有一项研究表明，长期憋尿的人，膀胱癌的发病率明显高于那些有规律排尿习惯的人。

尤其是老年人，本身膀胱功能就逐渐减弱，如果还长期憋尿，那无异于给膀胱健康“雪上加霜”。

除了憋尿，排尿不畅也是个问题。比如，前列腺增生患者常常出现尿潴留、尿液残留，这也增加了膀胱黏膜长期接触有害物质的时间，导致炎症和癌变的风险上升。

一些职业环境下，工人需要频繁接触有害化学物质，比如橡胶、塑料、染料、油漆、皮革等行业。

这些环境中常见的芳香胺类物质，早已被确认为致癌物，和膀胱癌的发病有密切关系。

这些化学物质进入人体后，经过肝脏代谢，最后会通过尿液排出。但在排出之前，它们会在膀胱中停留，持续刺激膀胱黏膜细胞。

根据国际癌症研究机构（IARC）的数据，长期接触芳香胺化合物的工人，患膀胱癌的风险比普通人高出5到10倍。

而且，有些日常生活用品，比如劣质染发剂、劣质塑料制品，也可能含有这些有害化学物质。长期使用，风险同样不小。

对于那些在高风险环境下工作的人，做好防护措施、定期进行健康检查，显得尤为重要。

久坐已经成为现代社会的“通病”，尤其是办公室白领、长途司机，经常一坐就是好几个小时。可别小看这个习惯，它对膀胱的伤害也不小。

长时间久坐会导致盆腔血液循环不畅，膀胱、前列腺等器官的代谢废物难以被及时排出。

这种情况下，膀胱黏膜更容易受到有害物质的刺激，增加炎症和癌变的风险。

一项针对久坐人群的健康调查显示，每天久坐超过6小时的人，膀胱癌的发病率比经常活动的人高出30%以上。

更可怕的是，很多久坐的人还有憋尿的习惯，双重“打击”下，膀胱的健康状况只会越来越差。

规律的站立、走动，适度进行一些骨盆底肌肉锻炼，可以帮助改善盆腔血液循环，减轻膀胱的负担。

对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！[玫瑰]

[1]赵玉千.如何有效防治膀胱癌?[J].家庭医学(新健康),2008,